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導言
那天，我在某社交網站看到一位姑娘憂心忡忡地發帖問：
「我感覺自己的身體有時候特別敏感，男朋友在我身上某些部位隨便碰碰就能很快達到高潮，但真到了真槍實彈地進入的時候，折騰很久也很難獲得那種銷魂蝕骨的快感，想問其他姑娘也是這樣的嗎？我這是不是有什麼病啊？」
下面的網友討論得那叫一個熱火朝天，有說男朋友技術不行的，有說男朋友硬體不行的，還有人說自己也是一樣情況找到了共鳴的等等。
其實這位姑娘要是看過老六的文章，她肯定會知道，並不是非得被進入才能獲得快感，甚至有時候進入可能還不如對性敏感帶的刺激獲得的快感強烈，男朋友碰到的地方很有可能就是她身上隱藏的性敏感帶。
雖然男友的技巧也是一個重要因素，但事實上對大多數女性來說，刺激yin蒂才是獲得高潮的唯一方式。早就有研究表明，有90%左右的女性可以獲得yin蒂高潮，只有不到70%的女性可以獲得yin道高潮，且這也時常建立在對yin蒂的充分刺激上，因為擁有豐富的神經末梢的yin蒂是人類女性全身最重要的性敏感帶之一。
為什麼有些人即使被伴侶極盡挑逗也毫無感覺，有些人則是伴侶隨便碰碰某些部位就能快感如潮？排除疾病、情感因素，可能還有一個重要「角色」大家沒考慮到，那就是我們今天要討論的主題——性敏感帶。
（今天的車速有點快，大家坐穩扶好，車門已鎖死，必要時可以跳窗逃跑。）
什麼是性敏感帶？
性敏感帶是性感帶的別稱，這是性學研究的術語，表示人體某些部位具有較敏銳的感受，當受到某種程度的肢體觸碰時，能使人感受到情慾喚起、xing興奮甚至高潮等反應。
曾經有學者做過性敏感帶的相關研究，發現人身上的性敏感帶分布非常廣泛，尤其是女性，她們身上的性敏感帶高達50多處，對皮膚的觸摸更為敏感，也更容易因為撫摸而動情。
這些性敏感帶的範圍並不僅僅局限於大家常常認為的生殖器或者胸腹、乳房等處，也包括其他身體部位，如手、足、後背等，但各部位的敏感程度因人而異，撫摸或親吻相應部位，有些人可能會感受到輕微或強烈的快感，但另一些人則可能感覺不適或厭惡。
圖片來源：包圖網
男女性身上最常見的敏感帶分布
- 皮膚是人體最大的xing器官
相信有孩子或者對嬰幼兒養育有了解的姑娘對撫觸肯定不陌生，嬰兒出生後，父母通過有技巧地撫摸新生兒的皮膚，能夠促進嬰兒的生長發育，增強嬰兒的免疫力，並幫助嬰兒建立良好的安全感和對父母的信任。
由此可見，當我們還是嬰兒的時候就有皮膚接觸的需求，而且這種需求並不會隨著年齡的增長而消失，比如說兒童時期，很多小孩都很喜歡用親吻、擁抱的方式來表達自己對某人、某物的喜愛。
而當我們成年後有了愛人，親吻、撫摸以及更深入的皮膚接觸都是表達自己的情感和引起xing興奮、獲得xing高潮的基本性行為方式。
事實上，皮膚是性學家們公認的人體最大的xing器官，在xing行為中，皮膚接觸（擁抱、撫摸等）是激發和積累性慾的重要途徑，也是人類性慾滿足的一個重要方面。
這裡可以給姑娘們的男朋友、老公支一招：如果你實在找不到姑娘身上某個具體的性敏感帶，那就從全身開始一點點地試探吧，撫摸、親吻、舔舐都行。
注意，氣氛要好、動作要柔，眼神要軟，唇舌要靈活，即使找不到敏感帶，也足夠對方動情了，美妙的夜晚也就拉開了帷幕~
- 最常見的敏感帶
說到這裡，不禁想起《老友記》里莫妮卡教錢德勒了解女性身上最常見的7個性敏感帶的名場面，喏，幫你們找了張圖，簡單易懂。
圖片來源：微博@Friends-老友記
莫妮卡說的這7個位置具體指哪裡目前仍有爭議，最普遍的看法大概是耳朵、頸部、唇、胸部、大腿內側、yin蒂、yin道這7個位置，這基本包含了女性最常見的幾個性敏感帶。
很多人常常會有這樣的認知——女性全身遍布敏感帶，但是男性的敏感帶只有生殖器部分，但其實這個看法不完全對，男性和女性的性敏感帶差距並不大，至於為啥會給大家這樣的印象，可能是因為在一般情況下，男性並不會像女性那樣更樂意於表達出自己的快樂，比如「叫床」。
看到這幾個常見性敏感帶的分布，想必你們也發現了規律，它基本都分布在神經末梢比較豐富的地方，相對來說比較敏感，更容易在伴侶的愛撫、親吻刺激下獲得快感。
耳朵：因為耳部皮膚較薄，又有著豐富的神經與大腦直接相連，所以很多姑娘都反映說自己耳朵特別敏感，尤其是耳朵邊緣沿著軟骨部分的皮膚和耳垂部分，男朋友湊近說話或者哈氣都會讓自己臉紅心跳、腰酸腿軟，要是再輕輕地舔、咬、親吻那就分分鐘高潮。
嘴唇、舌頭：這倆就不用多說了，大家都知道親吻和舔舐絕對是表達情感和進行和諧xing生活的秘密武器，嘴唇上布滿神經末梢，輕輕觸碰就能在大腦中引發連鎖反應，有時咬嘴唇也可以產生強烈的xing刺激。
頸部、鎖骨：這一部分幾乎是情侶們互相愛撫一定不會漏掉的部分，因為頸部、鎖骨部位及頸部後部皮膚很薄又靠近大腦，所以相當敏感，舔、親吻或是輕撫都可以產生強烈的xing刺激。
很多人喜歡在伴侶頸部「種草莓」，這裡得提醒一句，頸部的皮膚很薄，並且分布著重要的頸動脈血管，施壓可能會影響血壓和心率，嚴重的甚至會危及生命，所以說親吻、愛撫可以，但「種草莓」需謹慎。
胸部、ru頭：這也是xing生活中最重要、最需要照顧的部分，除了參與哺乳以外，ru頭上還分布著豐富的神經，其感覺會跟yin道、yin蒂傳遞到同一片大腦區域，這些神經對於某些刺激比較敏感，在適當的刺激下，ru頭會充血、變硬，同時會伴有yin道附近的前庭大腺的分泌，所以在xing生活的前戲中扮演重要的角色。
圖片來源：包圖網
腹部、腿部、肚臍：這些部位靠近私處又比較隱秘，非親人或伴侶不能輕易觸碰，所以愛撫這個部位就更容易引發性喚起，甚至一些人的感受更超過xing器官的撫慰。還有一些學者認為，肚臍是高度敏感部位其中之一，因為肚臍與生殖器部位有著相同的組織根源，使得某些人對肚臍的愛撫，會連帶引起生殖器部位感受到明顯的挑逗與興奮感。
足部與腳趾：很多人的腳心怕癢，並且被撫慰時還可能會導致性喚起，這是由於神經末梢集中分布在人腳底部和腳趾，而腦部處理感知腳部觸覺與性部位觸覺的區域可能相鄰近，因此對一些人來說，這些部位被輕撫時的感受可能非常愉悅。
女性生殖器：前面我們也提到過，肩負起「女性高潮」這一重任的器官是yin蒂，它是一個純粹只為高潮而生的器官，由頭、體、腳組成。與yin蒂相比，yin道的神經末梢較少，不那麼敏感，神經元分布也不均勻，而且本來就偏少的神經主要分布在yin道下三分之一段，內三分之二段幾乎沒有神經末梢，所以撫慰yin唇、yin道的快感可能沒有yin蒂那麼強烈。
但是大家要注意，愛愛的時候一定要按照順序做好前戲，徐徐圖之，等姑娘的身體準備好了之後再開始，別一上來就直接刺激yin蒂，要不然的話，咳，被踢下床可別怪我沒提醒你。
男性生殖器：這部分的性敏感帶分布在男性生殖器部分，包括gui頭和yin莖兩側、gui頭上側、yin囊的前側、yin囊和肛門之間的會陰，以及肛門附近。
扛起男性高潮重任的是yin莖，它由神經、血管、纖維組織和三個圓柱形的海綿體組成。yin莖對觸覺很敏感，其中神經末梢最多的是gui頭，又以gui頭的邊緣和gui頭與海綿體連接的系帶為甚。受到刺激後，男性往往會有很大的快感，絕大多數人會在刺激下逐漸累積快感，直到高潮（身寸米青）。
圖片來源：包圖網
怎麼刺激敏感帶才能提高xing生活質量？
性敏感帶就像伴侶感情和性生活的粘合劑，合理地利用好這個美妙的工具能夠為我們的和諧性生活助力，也有利於鞏固伴侶們之間的親密關係。
那些喜歡瞎做前戲和粗魯愛撫伴侶的人咱們這裡就不提了，畢竟，不顧伴侶感受的人是沒有資格擁有對象的。
除了良好的環境、營造浪漫的氛圍和水到渠成的感情交流之外，我們也可以在前戲中適當運用一些小技巧來更好地刺激伴侶的敏感帶。
首先，對伴侶身體性敏感帶的探索應該以全面輕柔的愛撫為主，其次要儘可能地親吻、撫摸、舔舐和探索對方的性敏感帶。這裡有1個口訣可以教給大家：吸吮吹吻舔復咬，輕攏慢捻抹復挑。（這是值得仔細琢磨的14個字，強烈建議收藏）
注意，動作一定要輕柔。
如：用指尖輕柔地沿著伴侶的耳朵、頸部、胸前、腹部皮膚滑動撫摸，也可以輕微用力按摩或者輕咬、吮吸耳垂，再在耳邊加以甜蜜的情話和溫柔的呵氣，這些都有利於激發伴侶的xing興奮。
而且，撫摸、親吻伴侶的時候，不要可著一個地方一個勁兒地摸、舔，可以使用「圓周式」的愛撫，即用輕柔畫圈的方式緩緩靠近最敏感的部位，這能把快感從敏感帶的中心部位更好地傳遞到大腦，通常能給伴侶帶來意想不到的銷魂感受~
完
莫妮卡教導錢德勒了解女性身體的敏感帶的時候說了一串性愛密碼，錢德勒聽懂了，之後錢德勒的女友還非常開心地專門跑過來感謝莫妮卡，可見實踐成果應該非常不錯。
（莫妮卡當時肯定沒想到最後的受益者居然是自己，可見女性學會了解自己的身體是多麼重要。咳跑題了，請拉回正文）
圖片來源：《老友記》
現在把這串神奇的性愛密碼提供給大家——121233543222462464224757677777……
你們怎麼看這個順序呢，快來評論區討論一下吧，非常歡迎實踐過的姑娘們現身說法哦~
早安，我愛這個世界。
參考文獻
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