下飯神器!不油膩の梅菜扣肉
用料
梅乾菜適量。具體請看步驟說明;五花肉半條;排骨1根;姜2-3片;蒜2-3瓣;辣椒少許;料酒適量;白糖一勺
做法
梅乾菜的量,要能蓋住所有的肉肉。
一般是以菜碗的1/2-2/3為宜。
建議選用帶蓋的玻璃碗。
梅乾菜過水打濕。
五花肉切3mm的薄片,排骨剁小塊。
姜蒜切片、切碎都可以。
tips:超市的梅乾菜偏咸,可以多衝泡幾次,瀝干再使用。自家腌的只要過水打濕即可,不要浸泡。
排骨建議選用肋排。
五花肉帶皮的最好吃。或者直接用豬皮,hin好吃。
鍋中熱油,先放辣椒爆香。
撈出棄用,再放姜蒜爆香。
倒入五花肉,翻炒。
炒至出油,肉變白。
接著放入排骨,倒一瓶蓋的料酒。
炒出血水,排骨斷生。
tips:料酒去腥。不喜的可以不放或者少放。
排骨斷生後,要倒掉鍋內多餘的油水。油水太多,會導致梅乾菜變軟塌,變油膩。
加入梅乾菜。
加一勺糖,不斷翻炒。
tips:梅乾菜本身就有味道,原則上不再加其他調料了。
炒到肉肉們都染上梅乾菜的顏色,就可以啦。
取一個玻璃碗。
先放入肉,再把梅乾菜覆蓋在肉上。
入蒸鍋,第一次要蒸30分鐘。
蒸好就可以開吃啦~~越蒸越有味兒喲!
吃不完的用保鮮膜包好,蓋上碗蓋,放冷藏可以保存很久。再吃只需蒸15分鐘。
肉吃完了還可以繼續添加,直至吃完梅乾菜。
十雜營養湯
蕃茄2個;青菜(白菜、油菜、小白菜都行)1把;新鮮香菇2個;鮮蝦5隻;豌豆半碗;裡脊肉末半碗;土豆1個;粉絲一把;腐竹半碗;雞蛋1個;豆腐半斤;生薑4片;料酒2勺;生抽2勺;澱粉2勺;水沒過食材
將每樣食材都清洗乾淨,切末、切丁,雞蛋打散。
鍋內倒油,放蝦仁,倒料酒,變色盛出。鍋內倒油,放肉末、生薑、料酒翻炒。
依次放入土豆、豌豆、西紅柿、豆腐、香菇,倒入生抽調味,然後加沒過食材的水,再放入腐竹、粉絲、蝦仁和青菜。青菜最後放,煮開後再中火略煮5分鐘,勾芡,盛出,即可食用。
樸素的土豆片
土豆;油;鹽;生抽;糖;水
土豆去皮,切片,然後用清水沖洗一下
炒鍋大火燒熱之後下油,趁油還沒燒熱把土豆片放下去快速翻炒,讓每一片上都裹上油
依個人口味烹入鹽、生抽,可以放少許糖提味兒
不斷翻炒土豆
土豆快要熟的時候加入少許水,蓋上鍋蓋中小火稍微悶一下,土豆片口感會比較軟綿
出鍋裝盤
這盤放了一點孜然,和紅椒粉上色,不加這兩樣也照樣好吃!