蘭茜-開問精選：《情緒與我，我與情緒》

這幾日，情緒如此糟糕。想睡又睡不著，醒著無數煩惱就充斥大腦，沒有一刻空閒。

好不容易，昨晚睡了一個大早，兩三點這個時刻，自己還是會準時醒過來。我現在的作息時間，要不就是多晚才睡著，要不就是多早睡著，然後大半夜醒。如果是你的話，你會選擇前者還是後者。

其實，我最想要的理想狀態——

早早地睡著，半夜不會醒，最好連夢都不要有，美美地睡到天亮。顯而易見，這是一種奢望。

很多時候，我說，我也會愁。而大家一直認為，這種情緒怎麼可能在我身上發生。難道我平時表現得很瀟洒，就被誤認為其實我怎麼會有所謂的煩惱，愁這些詞所表現出來的情緒。好吧，其實我也覺得我活得瀟洒，也覺得多大的事，在我心裡眼裡，其實都翻不起多大的浪。事實證明，這只是一種自我錯覺。

我會煩，會愁，會哭。再不濟，崩潰這種情緒也有過。只不過我壓啊壓啊，把它所要造成的殺傷力減少幾分。避免壞情緒操控我，做出什麼不理智的事，以免誤傷他人。可是，最近我不知道怎麼了，情緒就像一顆定時炸彈，隨時都會爆炸。

深究起來，可能跟工作環境有關係。跟一群說謊成癮又只知道抱怨生活的同事，在一起工作。我一向實事求是，如果總是在我面前說謊。時間長了，不僅不再相信，而且會反感。要是換做以前，有這種人在我身邊，我肯定遠離她們，甚至會再也不想見到這個人。

現實生活教會我，不僅要過得舒心。首先要謀生，其次要有責任心。牴觸情緒，只能掩藏起來。本來就不健談的我，現在更加沉默了。除了工作中必要的話，我基本與她們零溝通。

我能清晰感受到，已經被孤立與排斥。一直以來，在我生活中，這些已經是常態。我已經習慣了，反而落得清凈。如果可以還我一個安靜的工作環境，我樂意如此。全身心投入工作當中，這種感覺比聽別人抱怨有趣多了。

與她們再深交下去，怕控制不住自己，情緒全面爆發。說出什麼不得體的話，一氣之下，就直接撒手走人。只因我太了解自己，就只能努力平衡我們之間的關係，轉移注意力。不至於，到最後，鬧到不可開交的地步。

身邊的朋友，都在為自己的未來準備著。他們忙碌的同時，大部分也成家，孩子都上了幼兒園。聽著這樣的消息，心裡五味雜陳。然後然後，一般聽了就過，不放在心上。繼續按之前的生活軌跡，不瘟不火又漫無目的地過著。只是不時地感嘆，我怎麼可以這般淡然自若。

絮絮叨叨大半天，有點語無倫次。天馬上就要亮了，這麼好的睡眠享受時間，已經被我浪費了，再過兩個小時，我要去上班了。

早安，各位。

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