不要怕說：
一定存在某個開關，比如一罐糖，一個包，或是生活的某個細節，
它們開啟了塵封的記憶，在回憶湧入的同時，也帶來或溫柔、或酸澀的思念。
遺憾與圓滿，失去和得到，在我眼裡它們就像呼吸一樣，是一種人生常態。
而以此而來的各種情緒，才讓我們真正感知到過往的經歷和自己本身的聯繫。
就像思念和遺憾，除了會讓人感傷和鈍痛之外，更多地會讓我們感知自己的情感與需求。
我想要但失去的愛，也許可以重新爭取回來。如果不行，那就帶著經驗和教訓，在學會珍惜後，開始新的生活。
我無法彌補但卻耿耿於懷的遺憾，如果可以，要找到一個釋放情緒的出口。遺憾不會讓人生缺失，深陷遺憾才會。
我想念卻已經永遠失去的人啊，無法和解，那就放過彼此。
看到這裡，你的腦海里也許已經浮現了那麼一個人，亦或是那麼一件事。或遺憾、或圓滿，已得到、或已失去……那一定是對你來說非常重要的人和事。
每個人都帶著回憶生活著，睹物思人也好，偶爾念舊也罷，
只希望你想起以往種種的時候，心情都是溫柔而平靜的。
我也希望你在回顧遺憾、體會思念的同時，
更加珍惜身邊的人和正在經營的每一段關係。
不要怕。
學會跟時間、回憶與遺憾和平相處吧，平和的回憶與思念都是很溫柔的。
而忙碌的生活，需要這種溫柔