現在我們的生活越來越好，吃蝦並不難，但是我們可能不會那麼奢侈。當我們想吃蝦的時候，我們還是會想到它。但懷孕後，不要猶豫，要多吃。吃它，無論多貴，都是值得的。對身體和胎兒都有好處。每周吃兩次，輕鬆補鈣。現在的孩子很聰明。這是因為懷孕期間的營養全面，有利於胎兒的發育。大腦的發育非常重要。誰不想讓自己的孩子更聰明，就得多吃蝦。懷孕期間補鈣非常重要。 。
準備蝦的方法有很多種。它們可以煮、蒸或炸。最美味的做法是燉。蝦的營養價值很高，含有大量的蛋白質、鈣、鐵等物質。多吃它們有很多好處。但如果你過敏，就不要吃蝦。我懷孕的時候吃了很多蝦，就不想買別的了。我不喜歡吃蝦。一方面我很喜歡它的味道，另一方面它是補鈣的。真的很棒。我經常改變吃法。我最喜歡的是燉蝦。肉質有彈性，味道鮮美。也許你也吃蝦。如果你只知道如何煮蝦，那就對了。我們來看看這道燜蝦菜吧。您可以自己吃它來滿足食慾並補充鈣。當家人是來人的時候，你能一展身手，真是太好了。炸蝦
所需食材：蝦、姜、蔥、澱粉、料酒、香醋、生抽、鹽、糖、食用油
1、購買蝦時，一定要買最新鮮的。不要忘記觸摸蝦的表面。如果它們發粘或顏色奇怪，請勿購買。不要只選擇大的。將鮮蝦用水洗凈，然後去掉蝦線。挑蝦線是有技巧的。在蝦背的第二個關節處，可以用牙籤挑出蝦線。動作應該緩慢且易於控制。
2、處理好的蝦再次用水洗凈，撈出放入碗中，加少許料酒腌制十分鐘。可以去除蝦身上的腥味。
3.調醬汁。將生抽、香醋、糖、水和澱粉放入空碗中。混合好，放在一邊。
4、炒鍋中加入適量食用油，加熱至60%熱。將蝦倒入鍋中，快速翻炒至蝦兩面變紅。將蝦放入油中煎一下，即可將蝦撈出。
5.鍋內留底油，將薑末和預蔥花倒入鍋中，炒香，然後將醬汁倒入鍋中，最後加入炸好的蝦，翻炒均勻。然後加入少許料酒，蓋上鍋蓋燜一會兒，加少許鹽調味即可。一盤色香味俱全的蒸大蝦就做好了。
這道蝦盤做起來味道鮮美，吃起來更美味。它可以增加食慾，是很好的鈣補充劑。懷孕的朋友們，不要害怕吃哦。為了孩子，一切都是值得的。全天飲用白開水。如果煮蝦很無聊，可以嘗試做一道燉蝦。