若不想讓寶寶遭這些罪，學會正確沖奶粉很關鍵。基本分為5個步驟：

家長洗乾淨雙手，奶瓶也提前清洗消毒好；

提前準備好溫水，按奶粉罐上的沖調比例，先倒水，再按比例加入奶粉；

搓動奶瓶使奶粉充分溶解；

測試奶溫；

喂給寶寶喝（注意喂奶姿勢一定要正確）。

「沖奶粉常見誤區」都給你總結出來了，新手爸媽看完避坑

接下來京媽就總結了幾個新手爸媽們容易掉坑的「沖奶粉誤區」，看完後就知道如何正確的給寶寶沖奶粉了。

誤區一：沖奶粉先倒奶粉再倒水

第一次給寶寶沖奶粉，你是不是也這樣做的？

錯了錯了！

這樣衝出來的奶偏濃（實際水量少於指定水量），不利於寶寶胃腸消化；而且後加水也容易使奶粉起塊。

【正確做法】：先加水再加奶粉。

- 一定要按奶粉罐上的沖調比例沖泡奶粉，多少毫升水+幾勺奶粉；

- 要把奶瓶放在一個水平面上看水的高度，更準確；

用小勺舀奶粉，奶粉勺要刮平，不可多泡。

誤區二：沖奶粉要用開水

你是不是也做錯過？

有的家長就是習慣性的用開水沖泡奶粉，其實看下奶粉罐的沖泡說明就清楚了。

【正確做法】：

一般奶粉包裝上的建議水溫是40度或45度，這個水溫衝出的奶粉，基本不用等，能及時給寶喂奶。另外，有些奶粉中含有益生菌，益生菌對溫度比較敏感，用40-45度的水沖泡，也有助保證益生菌的活性。

這裡京媽要提醒下：平時家長一定要確保奶粉保存和沖泡過程中的衛生，避免因細菌感染而影響寶寶健康，畢竟40多度的溫水並不能起到很好的殺菌作用。

也正因如此，世界衛生組織在2007年頒布的《安全製備儲存和操作嬰兒配方奶粉指導原則》中有建議：使用不低於70度的水調配嬰兒配方奶粉！

從安全角度來說，70度水溫沖泡嬰兒奶粉，更能殺滅奶粉中可能污染到的致病菌。

最後總結下：40-45度水或者70度水都可以，可以根據自己實際情況類定，但100度的開水是不建議的。

誤區三：沖奶粉時用力上下搖晃奶瓶

是不是又掉坑了？

這樣搖晃，等奶粉充分溶解後，你會發現奶瓶中的氣泡很多，而且太用力還可能噴奶。

這樣沖奶的好喂給寶寶喝，會同時吃進去很多空氣，而加重寶寶吐奶、打嗝和脹氣，甚至出現腸絞痛。

【正確做法】：雙手握著奶瓶來回搓動

- 要保證奶瓶在水平面上來回搓動；

- 緩慢勻速的沿同一方向搓動奶瓶，不產生氣泡為宜；

- 喂奶前先將奶瓶倒立看下奶嘴是否能滋奶出來，滋奶就是沒排氣成功，呈水滴狀或者滴不出奶才可以喝。

誤區四：奶粉過稀或過濃

有的家長沖奶粉時加多少奶粉多少水，完全看自己心情。

其實嬰幼兒配方奶是根據寶寶生長發育所需營養多少進行配比，每天喝多少毫升奶、每次沖奶粉時多少水多少奶粉，都有具體建議，只有喂養正確，才能保證營養補充剛好。

【正確做法】按說明正確沖泡奶粉

- 先加水再加奶粉；

- 水和奶粉的量都嚴格按著建議配比來。

所以，家長千萬別看著寶寶微胖就少沖稀點，寶寶吃不飽，哭鬧著喝奶容易吃進去空氣，加重吐奶和脹氣；更重要的是營養不足會導致發育落後。

也別認為寶寶偏瘦就多加奶粉沖濃點，容易不消化，加重胃腸負擔，影響寶寶健康。

看完這些是不是覺得漲知識了，原來給寶寶沖奶粉有這麼多講究！

【寫在最後】：你家寶寶吃母乳還是喝奶粉？前面說到的這些沖奶粉誤區，你有沒有中招呢？關於喂養你還有哪些問題，也歡迎來留言和媽媽們交流討論。