很多人開始注重養生，呵護自己的健康。他們在選擇食物時也非常小心。他們不僅選擇味道好，而且有營養的食物。我們仍然要抵制誘惑。今天小饞貓送上一道美食，就是芋頭。想必很多人都喜歡這種食材。這種食物被稱為「鹼性食物」，味道比肉還好。他有一頭黑髮，潔白的牙齒，腰細了兩環。
芋頭，有大芋頭，也有小芋頭。小饞貓很喜歡小芋頭。每次見到他，我都會買很多東西。芋頭是生活中常見的食材。它味道獨特，鬆軟可口，吃法多樣。蒸、燉、煮、炸、炸等多種吃法，口味各異。它們可以用作主食或零食。今天小饞貓給大家展示一個簡單的烹飪方法，就是蒸芋頭。
蒸芋頭非常簡單。首先準備好主料，芋頭適量，果醬適量，水適量。您可以根據自己的喜好選擇調味料。
1、首先，將買來的芋頭用清水浸泡十分鐘，去除芋頭上的污垢。
2、然後把芋頭上的土洗掉，裝盤備用。準備一個蒸籠。洗完後，倒上適量的水。
3、然後將洗凈的芋頭放入蒸鍋中。大火慢燉後，轉小火燉約10分鐘。在這種情況下，芋頭又好吃又軟。
4.取出蒸好的芋頭，把芋頭的外皮清洗乾淨，淋上做好的果醬。它的味道非常鮮美。
芋頭的吃法有很多種，你可以按照自己的方式去做。芋頭被稱為鹼性食物。除了味道鮮美外，它還含有豐富的營養成分。經常吃鹼性食物對你的身體有很大的好處。經常吃一些芋頭可以使頭髮變黑，使粗糙的頭髮變得非常光滑。
此外，芋頭含有豐富的氟元素。孩子多吃可以保護牙齒，避免蛀牙。芋頭可以提高自身免疫力，清熱解毒，降脂降火，讓減肥者多吃。它還可以起到減肥的作用。