陪娃出遊帶自己做的麵包,鬆軟還香,一路吃得特開心,營養又健康

2023-07-06     大寶說養生

原標題:陪娃出遊帶自己做的麵包,鬆軟還香,一路吃得特開心,營養又健康

陪娃出遊,帶上自製的麵包,鬆軟可口。我在路上吃得很開心,很飽很健康

這兩天多雲少雨,但高溫持續。老爸一直想帶孩子們去海邊玩個痛快,但每次想到烈日當頭,最後還是放棄了!今天又是陰天,爸爸還要休息幾天,所以他決定吃完午飯就收拾東西走!

幾年前,每當我想出去的時候,我總是去超市買麵包、零食等。現在一切都很好,我想煮什麼就煮什麼,很濃。然後我就立馬準備好材料開始製作了。這仍然是我們一家人吃不飽的吐司。換個口味換個造型,早餐的問題就迎刃而解了!

前幾天買了特製的黑米麵包粉。不管是老人小孩還是我們,麵粉這樣的糧食多吃點就好了,黑米粉做的麵包也特別香。很好吃!

香辣黑米粉吐司麵包

[使用的食物]

高筋麵粉200克,黑米麵包50克,鹽4克,砂糖20克,奶粉8克,鮮酵母7克(乾酵母2.5克),全酵母23克雞蛋液、水135克、黃油20克(按照這個食譜可以準備2支250克)

【製作方法】

1.將食譜中除黃油外的所有材料放入料理機的面碗中。目前,夏季氣溫相對較高。最好用液體,包括雞蛋,保存在冰箱裡!酵母我用的是鮮酵母,麵包我可以用耐糖性高的乾酵母;

2.將麵糰揉成球狀。雖然它看起來可能不光滑,但它確實含有一些麵筋。此時加入軟化的黃油

3、繼續揉麵糰,直到麵糰被切出一小塊,可以慢慢拉伸,可以拉成比較柔韌的薄膜。穿孔後,小孔的圓周會更光滑。這個水平足夠烤麵包了!

4、撕好的麵糰平均分成2份,擀成球狀,蓋上保鮮膜醒面30分鐘。麵糰不要蓋著,否則麵糰表面會出現一層干皮。再次揉麵糰後,也破壞了麵糰的質地,烘烤後的味道有點不同!

5.做好試管後,擀成橢圓形

6.將麵糰擀成橢圓形後,將左右兩邊向中間分成兩半,再用別針擀平。

7.從上到下慢慢轉動,蓋子朝下

8、卷好後就可以放入模具中,有縫的一面朝下,放在吐司盒的中央。

9.最後成型後進行發酵。現在溫度更高,發酵速度更快。注意監控狀態,不要讓麵包發酵過度。烤好之後麵包的質地會比較粗糙,口感會很明顯,酸酸的味道,這個麵包的模具比較大,所以發了滿模。然後用刀輕輕切開

烹飪:

airoven烤箱,預熱165度,進烤箱後改155度烤30分鐘。

煮好後,戴上手套搖幾下模具,瀝干水分,放在晾架上晾涼,如果還是溫熱的,就可以裝袋子裡了。

溫馨提示:

1、液體的用量應根據工作環境及其吸水率進行調整

2、普通家用烤箱推薦溫度155-160度左右,烤30-35分鐘。溫度和時間僅供參考。請根據您的烤箱進行調整。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/b03ca58695637e2ecb172ccd27a2571b.html