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莫道浮雲終蔽日，嚴冬過盡春蓓蕾。
明（4月7）日，我市初三學子迎來開學複課。連日來，記者走訪南充高中、南充五中等多所中學，了解其開學複課前的紮實準備，為初三學子築牢「安全第一課」。
「如今爛漫春暖，陌上花開，英雄凱旋！正如我們所願，春天如期而至，我們將很快重逢在旖旎春光的校園裡。」4月2日，南充高中初中部為在校初三學子寫下溫馨話語，靜待初三學子返校入學。
「學校嚴格防控，從方案制度的制定到具體落實、從物資儲備到設備調試、從學生日常的防護到應急情況的處置，做了大量嚴格細緻的工作，傾盡全力為學生返校複課保駕護航。」南充高中初中部一名負責人表示，同時，學校統一進行了疫情排查統計工作，每日及時健康打卡，報告狀況；並要求初三學生如實填寫《個人健康狀況誠信承諾書》和《師生健康卡》等，學生及學生家長簽字確認後於開學當日交班主任老師處。
「多措並舉，只為期待學生安全返校，教師們都期待著校園裡生機再現，渴望著孩子們那一張張可愛的臉龐。」南充高中初中部相關負責人告訴記者。
春日已至，希望不泯。在南充五中育英校區校園裡，記者看到，該校設置的紅外線體溫檢測專用通道正在全力運轉，記者剛一進入校門，體溫瞬間傳輸到了一旁的電腦螢幕上。此外，學生走進教室後，班主任將對學生進行二次測溫，並記錄在《新型冠狀病毒學生手冊》上。
「4月3日，經順慶區教科體局、衛健、食監等部門綜合評估後，我校已符合開學要求。」南充五中一名負責人告訴記者，4月7日，學校將迎來第一批次初三年級學生的到來。
記者了解到，返校當日，該校學生需攜帶列印填寫好的「一表、一卡、一書」，假期有疫情高風險地區旅居史、人員接觸史、境外人員接觸史等的學生必須必須攜帶解除隔離證明，否則不予入校。
「學校多次進行情境式開學模擬演習，確保每個環節準確無誤，首保安全。」該負責人介紹，屆時，志願者將引導學生呈兩路縱隊，前後間隔1米，有序通過紅外線體溫檢測專用通道，體溫異常的經引導在露天留觀點等待覆測。體溫正常，保持隊型進入教學樓，清潔雙手後方可進入教室。
「學校從進校、上課、課間、放學四個方面進行了安排，全力以赴確保安全開學複課。」上述負責人表示。
加
油
開
學
季
如何進行心理調適？
調
整
生
活
習
慣
假期里，同學們因為各種原因作息不規律，快要開學了，大家要及時調整作息時間、就餐時間、學習時間等。減少看電視和玩遊戲的時間，逐漸調整到正常的狀態。儘早開始調整生活習慣，才能在開學時有最佳的學習狀態。
消
除
焦
慮
症
開學了，有的同學還留戀在無憂無慮的假期生活中，一想起上學，會出現煩躁焦慮症狀。建議大家利用開學前的一至兩周時間逐漸調節生活規律，回憶學過的知識，預習內容，逐步適應開學環境，迅速回到學校生活中來。
制定學習目標和計劃
整
好
心
態
交幾個知心朋友，把自己面臨的問題、壓力與朋友交流傾訴，你會發現其實你的問題並沒有那麼嚴重或朋友已經給了你很好的啟發。遇到學習適應不良的困擾，多挖掘事物積極的方面，就會發現事情並沒有你想像的那麼糟。
改
善
學
習
方
法
良好的學習態度是學習成功不可缺少的靈丹妙藥。要認識到學習的重要性，知道自己學習環境來之不易，才能不輕言放棄，主動學習。由過去教師督促變成自己主動學習。學會正確的思維方法，為以後的學習積累資料。
父母們應該做什麼？
編
織
憧
憬
寒假懶洋洋，不起早不上學不背書，誰不心生眷念？父母都在尋找收心大法，但比收心更重要的是開心！聰明的爸媽不使鞭子，總是善於幫孩子編織憧憬。你看：春季萬物生長，開學要上新課，同學又見面啦……想想都美。
寫
在
最
後
父母應協助孩子做好心態調整，讓他明白為誰讀書？怎麼讀好書？以怎樣的狀態去讀書？最遲開學一個星期內必須溝通達成共識，否則孩子遲遲不進入狀態，會影響整個學期的學習進度，3個月轉瞬即逝……記者 伍羅文博
記者 伍羅文博
內容來自南充晚報
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