對於女性而言，不管幾歲，大家都希望歲月不敗美人。自己可以永遠保持年輕漂亮的模樣，當然這只是一個美好的願望，我們能做的就是儘可能地讓衰老來得慢一些。很多女性朋友想試圖通過一些化妝品來掩蓋歲月留下的痕跡，這是典型的「治標不治本」的表現。
我們除了保持起居有常、心情舒暢、戶外運動以外，還要做到飲食有節。黃體酮可是我們女性身體中一種不可缺少的營養物質，它能激發雌激素，讓衰老的速度變得緩慢些。秋天裡，大家可以適當吃一些柚子，它是一種自帶「黃體酮」的秋季佳果。老得慢的女人，大多都喜歡吃它。即使年過60，依然擁有好氣色還不顯老。
柚子全身可是個寶，平常大家都是吃它的果肉，其實它的果皮也有很多營養和作用。俗話常說：「女人的美是吃出來的」。那柚子怎麼吃會比較好呢？柚子和蜂蜜就是很好的搭配，不僅可以幫助我們調整身體的狀態，趕走體內的毒素，保持好氣色，還可以潤肺止咳，嗓子不幹也不癢了！下面就和大家來詳細介紹這個柚子果醬的做法過程，喜歡的話，歡迎一起來跟著試一試。
菜菜小貼士：柚子好吃又營養，但它也有相關的重點注意事項，我已備註在文末了。大家在吃柚子之前，記得先看一看，生活中多加留意一下。
【柚子果醬】
所用食材：紅心柚子1個、冰糖4兩（即200克）、蜂蜜5兩（即250克）、食鹽1勺
【製作步驟】
第1步：取新鮮紅心柚子1個沖洗乾淨後，把柚子的黃皮刨下薄薄的一層（切記不要帶白瓢）。再取下柚子肉和白瓢，白瓢可以留著去冰箱異味。
第2步：把柚子皮都切成細絲狀，然後倒入食鹽1勺，用筷子攪一攪，放到一旁腌制20分鐘。
第3步：取一半的柚子肉打開去籽，剝成一粒粒的狀態。
第4步：接著用清水把柚子皮沖洗2遍，再用手擠干多餘的水分。
第5步：緊接著將準備好的柚子皮、柚子肉、一大碗清水、冰糖4兩（即200克）倒進一個乾淨無油的砂鍋里，用旺火先熬15分鐘。
第6步：後面再轉為文火，記得熬的時候，要不停地攪一攪。等待柚子果醬熬製成濃稠狀態即可。待其晾涼，倒入蜂蜜5兩（即250克）攪拌均勻後，裝進乾淨又乾燥的瓶子裡。（註：這個柚子果醬可以用來直接沖溫水喝或者抹在饅頭、麵包上也很美味，柚子果醬吃不完可以放冰箱冷藏保存！）
【菜菜說重要的溫馨提醒】
1、柚子不能和什麼食物一起吃？
柚子屬於偏寒涼的食物，所以大家謹記吃柚子的時候，不可以同時吃螃蟹、西瓜、綠豆、柿子等，以免對身體產生不好的影響。
2、哪些人不適合吃柚子呢？
經期女性、脾胃虛寒、胃有潰爛、肚子拉稀的朋友們都不建議吃柚子。另外正在吃藥期間的人群也不要吃柚子，還有就是這個柚子果醬含糖分較高，所以有糖尿病的人也不宜吃它。
以上就是分享給大家的製作【柚子果醬】的詳細做法以及注意事項，您喜歡吃柚子果醬嗎？如果您知道柚子還有哪些美味的新做法，也非常歡迎大家給我留言。秋天吃它正當時，錯過就只能等下一年了喲。把「美」由內到外給吃出來，即使60歲了，也不顯老！
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