李小冉1976年5月8日出生在北京，1997年畢業於北京舞蹈學院，2005年螢幕首映電視劇《別了，溫哥華》，並獲得了第十四屆北京影視春燕獎電視劇女配角，後又出演了多部電視劇和電影。人物形象多樣化，演技也被觀眾認可。
她的感情比較坎坷，兩次遇人不淑，最終嫁給了認識多年的男閨蜜徐佳寧，並於2015年8月8日在布魯塞爾秘密舉行婚禮，還好現在的她婚姻幸福美滿。
她性格直爽率真倔強、敢愛敢恨，身材高挑，外形優雅大氣，細而靈秀、她給人第一印象總是楚楚可憐的樣子，讓人有保護的衝動。
如今43歲李小冉皮膚依舊白皙細膩，身材保持的非常好，跟凍齡了一樣，不僅沒有留下歲月的痕跡，反而更加有女人的優雅與端莊。很多明星都有跟她合照，結果都被比下去了，不管是高圓圓還是湯唯等，站在李小冉旁都是黃皮，所以被稱為「合影殺」。
由於皮膚白皙的她穿搭就算是簡約，也是另一番風味。
李小冉身穿一襲黑色深V連衣裙，搭配J.PARK珠寶公園百萬珠寶，氣場十足，妥妥的貴婦氣質。
高高盤起的秀髮，一襲黑色露香肩連衣裙，搭配J.PARK珠寶公園金鑲玉珠寶，再加上原本白皙細膩的皮膚，栩栩如生，美如畫卷。
時而性感迷人，時而又擁有職場女精英的高冷范。一套黑色西服，搭配金鑲玉珠寶，和珍珠胸針，氣場十足。
紅色媚惑，李小冉也是能駕馭，即使鑲滿J.PARK珠寶公園珠寶也是氣質不凡，換作別人，估計就俗不可耐了。