七個天然洗肺菜，每天給肺洗個澡，增強抵抗力，全家平安過大年

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馬上就臨近春節了，本來是一個喜氣洋洋的日子，大家在忙忙碌碌地準備過年。但是武漢發生的疫情，都讓大家捏了一把汗。畢竟在多年前的非典大家還記憶猶新、歷歷在目。現在有個什麼風吹草動，大家都很緊張。尤其是咳嗽感冒，或者肺部不適。現在隨著天氣的逐漸轉暖，病毒越來越活躍、人們很容易患感冒。今天就給大家分享七道可以潤肺的菜式。希望大家能多吃這些菜，每天給肺洗個澡，讓自己的身體更健康。

【五彩山珍】胡蘿蔔、木耳、蘑菇、小青菜，油，鹽，醋，花椒

這一道菜可以補充胡蘿蔔素，還有各種維生素。吃這些菜都可以增加抵抗力，也是一道不錯的開胃小菜。

【木耳拌豆腐】木耳雖說非常的常見，但是這種黑色的食品卻有很好的排毒洗肺的作用。這道木耳拌豆腐絲，只是將木耳用水焯了一下，保持了它的原汁原味和營養，口感味道都讓人喜愛。

【秋梨膏】這是我用梨自己熬制的秋梨膏。中國人自古就拿秋梨膏來治療咳嗽，它也是潤肺的佳品。平時拿它作為飲品也能起到預防的作用。

【百合銀耳枸杞湯】百合銀耳這兩道食材，同樣也有很好的潤肺作用。而且銀耳還能保養皮膚，女同志平時多喝一些，對身體也非常有好處。

【牛肉丸西洋菜】吃西洋菜其實好處多多，它可以清肺熱，有滋潤肺的作用。你要是覺得胸悶肺熱或者咽喉干痛，喝上一些西洋菜湯，絕對是最好的選擇。

【蘿蔔羊蠍子】

這道菜非常營養，裡面所放的蘿蔔也有通氣潤肺的作用。中國自有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法。所以在這個冬季多吃一些蘿蔔，對身體也非常有益。

【西洋菜杏仁豬骨湯】

這道豬骨湯味道非常的鮮美，裡面不僅加了可以潤肺的西洋菜，還放了杏仁。許多人都知道杏仁可以降低膽固醇，但也許很多人都不知道其實杏仁還有抗炎和鎮痛的作用。而且它還能鎮咳平喘，所以這道湯也非常的適合在現在這個時間飲用。

以上就給大家推薦了這七道潤肺的菜式，希望大家都能夠喜歡。也預祝大家都能夠平平安安，健健康康，喜過新春。

鑫雨霏霏，美食名博，多家平台簽約作者，每天分享健康、簡單的美食，關注我，第一時間掌握美食資訊！如果你喜歡，歡迎轉發，點贊，收藏，讓更多愛美食的人一起分享。