小潘·明星熱點系列
小潘談情說愛 簽約作者原創
近日，明星金莎在微博上曬出自己一張與趙雅芝的合影，兩人並肩而立，對著鏡頭甜笑。金莎配文：歲月沒有帶走白素貞，卻帶走了藍菲琳……
照片中兩個狀態都很好。已經65歲的趙雅芝，身穿白色外套搭配白色禮貌，親切且優雅。而36歲的金莎身穿禮服站在趙雅芝身旁，兩個人態度端正，氣質優雅，好似一對好姐妹。要知道，她們之間可差著29歲，都一輩人了。
對此，網友不由糾結，怎麼老天爺就特別偏愛趙雅芝，好像再漫長的歲月，再長久的時光，都無法在她身上留下痕跡，她永遠都如《新白娘子傳奇》的白素貞，知性甜美，氣質端莊，不曾沾一絲灰塵。和小自己29歲的金莎站在一起，毫不遜色，甚至比金莎還要美，不愧是凍齡女神。其實65歲的趙雅芝，之所以能夠與36歲的金莎比肩，甚至還要美過金莎，主要是贏在這三點上。
接受自己。
明星之所以是明星，是因為他們永遠光彩照人。為了做到這一點，很多明星會選擇整容，整形，力求能將自己最好的一面展現給觀眾。特別是女明星，她們不敢言老，對著保養與養生有著極其強烈的追求。也為此，他們通過美顏、PS等方式，將自己不好的一面摒棄掉，所以有人說，大多數明星都是活在濾鏡中的。這實際上就是一種不接受自己的表現。
其實生老病死，是人成長的過程，每個人會有年輕的時候，自然也會老年的時候，明星自然也不例外。只是趙雅芝不同，出現人們面前的她，永遠都是知性高雅的，像是春日裡的清風，親切不油膩。
有許多網友對此展開攻擊，說趙雅芝是在包裝，是用美顏修飾了。我相信網友說的是對的，可是大家不要忘記，趙雅芝已經65歲了，比起她的同齡人，她的狀態與氣質算是很不錯的了。而這一切的根源都在於她接受自己。
每個生命，最天然的聲音都是自戀的，都想證明自己是好的，是最優秀的，於是她們會過於追求社會上所宣揚的女性特質，比如自強、溫柔、美麗，而一直壓抑負面特質，比如情緒化、善變等等。殊不知，每個生命都是由一個男人的精子和一個女人的卵子構成，是陰與陽的結合而造就的生命，所以每個人身上有陰性也有陽性，有正面情緒也有負面情緒，有正面品質也有負面品質。而一個人，之所以稱之為完美，是因為她既能接受自己的好，又能接受自己的壞。
從心理學的角度上，接受自己的不完美，是邁進優秀的第一步。在我們的生活中，有太多患有「卓越強迫症」的女性，她們既想做孩子眼中的好媽媽，又想到做領導的好助手；既然做完美的妻子，又想做獨立的自我；既想要事業，又想陪伴孩子。一旦出現孩子生病、工作業績下滑等這些不好的現象，就會心生愧疚，覺得全是自己的錯。
這背後的邏輯是「如果我是無所不能的，這事情其實是可以避免的。」但如果我們理性一點，就會發現，這個世界上，沒有一個人是萬能的，所以女性要接受自己的不完美，試著悅納自己的「無能」，讓自己成為一個正常的、健康的人。
多讀書。
要想成為凍齡女神，一方面要在容貌上下功夫，延緩自己肌膚的衰老；另一方面還要想方設法，保持自己心理的健康。
前者相對來說，較容易做到，現代女性的護膚品、護膚方式、護膚工具太多了，只要你能堅持，一般都會有效果。後者卻不好做到，主要是因為心理比較隱蔽，許多時候都不太被人發現，而一旦發現，基本上都是比較嚴重的情況了。也因此，許多明星看起來非常陽光，但實際上已經到了抑鬱症的邊緣，
比如唱《健康歌》的范曉萱。
要想保持心理的健康，就需要多看書。讀書使人明智，從而以更加理性的目光去看待自己，去看待周圍的人和事，最主要的是，讀書能夠提高人的自我知覺能力。也就是說，在與書籍為伴的過程中，女性會明白所有的負面經驗、正面經驗的源頭實際上都是你自己。當你不在以受害者的目光，去看待世界與別人，你才是真正自由的，才能獲得幸福和開心。
在還珠三美中，如今發展最好的要屬趙薇了，她會唱歌，會演戲，還會導演，並且都取得了不錯的成績。而她之所以能如此，是因為她比較喜歡讀書。有人曾經透漏，說電影學院的老師曾說，趙薇是整個電影學院看書最多的，別人沒課的時候都是出去玩，她則是每天泡圖書館，也因此，她表演得很有深入，能夠很快將觀眾帶入到角色裡面。
多運動。
運動是減肥最有效也是最安全的方式。許多時候，並不一定要去健身房，在家裡做做瑜伽，擠出時間跑跑步，只要堅持下去，才能讓自己遠離油膩，永遠保持健康美。趙雅芝從出道到現在，一直都有堅持運動的習慣，所以已經到了當奶奶的年紀了，她居然還能抬高腿，身體的韌性，可見有多好。這絕非一朝一夕可以練就。所以要想成為凍齡女神，就要在平時多運動，讓自己永遠瘦成一道閃電。
所有女性，都可以當凍齡女神，但有些女性沒當成，歸根結底，在於沒做到以上三點。所以如果你心中也有個女神夢，現在就開始行動吧！只要接受自己的不完美，並開始用讀書充實自己的大腦，用運動鍛鍊自己的身體，並始終堅持下去，總有一天，你也可以像趙雅芝一樣，成為凍齡女性，永遠高貴優雅，親切自然，成為別人眼中一道亮麗的風景。
——END——