懷孕期間,很多孕媽會不定時去做體檢,檢查一下胎寶寶的發育情況是否良好,就是想知道胎兒發育得好不好,其實,看孕媽的這些反應就可以知道了。
在孕期,只要孕媽多注意身體上的一些細微變化,就能知道胎兒是否健康發育,懷孕期間,身體這三種「感受」,是在暗示你,胎兒發育得又快又好。
一、孕媽胃口好
很多孕媽懷孕期間妊娠反應比較厲害,所以,胃口會不太好,吃什麼吐什麼。不過,也有一些孕媽反而胃口大開,食慾很好,而且也很容易餓,經常剛吃完飯沒多久就想找東西吃了。
其實,在懷孕期間,孕媽所吃的食物,所產生的營養,除了自己,肚子裡的胎兒也同樣在吸收,所以,懷孕期間孕媽會經常容易餓,這就說明胎兒也在不斷的吸取營養,孕媽如果胃口好,能吃多少就吃多少,這樣的狀態其實是最佳的,胎兒吸收的好,發育當然也好了。
當然,懷孕期間,孕媽也要注意補水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出,還要多加留意日常飲食習慣,儘量保持膳食營養均衡,多吃一些新鮮的水果蔬菜。
二、孕媽睡眠特好
一般來說,懷孕之後,很多孕媽的睡眠質量就大大降低了,尤其到了孕中期和孕晚期,不是腰痛就是腳痛,缺鈣的孕媽還會夜裡腿抽經,甚至有經常晚上起來上廁所的習慣,這些因素都導致了孕媽無法好好睡個好覺。
但是,對於某些孕媽來說,整個孕期的睡眠可以說完全不受影響。其實,當胎兒發育又快又好時,孕媽會覺得特別困,睡眠過程也睡的很安穩,而且每天的睡眠時間很長,這些因素都在暗示胎兒有可能發育的很好哦!
三、胎動規律平和
想要知道腹中胎兒發育得好不好,孕期是可以通過胎兒的胎動來得知的,隨著月份的不同,胎動的規律也會不同。
一般來說,孕媽懷孕到第四個月後,就會出現胎動,如果說孕媽能夠感覺到腹中胎兒在體內的起伏變化,比較有規律,這說明胎兒的發育是比較穩定的,為了確保胎兒的健康發育,需要依靠孕媽的自我監控,每天掌握胎動變化的情況,這樣就可以隨時了解胎兒在子宮內是否安然無恙了。
十月懷胎,想要安穩度過整個孕期,只要准媽媽安心做產檢,保持愉悅情緒,胎兒和孕婦自身都會受益良多。