老年人常常出現心悸、胸悶、頭暈等症狀往往都容易忽視，實際上這些正是心率失常的表現。
而人們對心率失常認識不足，其實80%的心臟性猝死來源於心率失常。那麼心跳多少容易猝死呢?心率失常又該怎麼辦呢?
對待心率失常的誤區
一，置之不理。對心率失常認知不足，認為不是大問題。發作的時候幾分鐘或者幾秒鐘就過去了，就是難受一小會兒，對自己沒有什麼大影響，不需要去醫院看。
二，杞人憂天。在報紙、電視上看到心率失常的相關報道，就擔心自己有心率失常，整日提心弔膽。
注意平時生活中有沒有心慌，如果確實有心慌的表現，就在不舒服的時候摸摸自己的脈搏，看心跳是快還是慢，大於100次/分鐘和小於60次/分鐘都要當心。
有些老人會有心前區的疼痛，測血壓發現明顯的升高或下降，那麼未來就有發生心率失常的高風險。有些老人即使有心率失常也沒有明顯的臨床表現，這就要靠定期體檢了。
三，過度治療。患者中有人一發現自己有心率失常就特別恐懼，會病急亂投醫，導致不科學用藥和過度治療。
而有些藥物是會導致心律失常的，過於緊張、過度治療也會加重病情。
四，擅自減藥停藥。有些老年患者認為凡是藥都有毒，服用後症狀減輕就會擅自減量或停藥。
其實，對老年人的藥物治療應從小劑量開始，逐漸增加劑量。是否要減藥或停藥一定要徵求醫生的建議。
三類心率失常可治癒
很多人都認為心臟疾病是根治不了的，只能終身服藥控制。但是，有三類心率失常是可以完全治癒的，不需要像高血壓、糖尿病這些基礎疾病一樣長期服藥。
如隨著電子技術的發展，慢性心動過緩的患者通過智能化心臟起搏器的植入，基本可以達到治癒，而且能模仿心臟跳動的節律。
快速心率失常可以通過射頻消融術達到完全根治。房性心率失常如房顫、房撲可以部分得到治癒，部分發生頻率和持續時間明顯降低。
心臟性猝死是致死性心率失常引發的，可以裝具有起搏復率功能的起搏器，有效預防心臟猝死。
因此，老年患者不要迴避新技術新療法，一些微創治療可以達到有效控制甚至治癒某些心率失常。
日常生活中如何護心
生活的很多壞習慣比如熬夜、吸煙、大量飲酒等都對心臟不好。
老年人由於腸道功能下降，會有便秘問題，容易加重心率失常，應多食用膳食纖維，蛋白飲食限量，保持大便通暢。
建議蛋白攝入量應控制在每天每公斤體重1到1.5克，心功能不全、腎功能不全患 者控制在1克以內。心功能不全和水腫的病人也要控制鹽和水的攝入，以免加重心臟的負擔，導致心功能的惡化。老年男性朋友有前列腺增生，要儘早治療，以免排尿困難加重心率失常。
相信通過閱讀本文，您對心率失常及猝死等都有了一定的了解，所以老年人一定要做好日常保健工作，保持輕鬆愉悅的心情，注意營養食物的攝入，並適當鍛鍊身體。