做飯別只圖省事,這5道快手美食,上桌快又下飯,好吃不上火

2020-04-07     少年維特的煩惱20

一、醬爆茄子

食材:茄子、青紅椒、豆瓣醬、蔥蒜、鹽、醬油、蚝油、雞粉

製作步驟:

1、將茄子切成滾刀塊、青紅椒切成絲,蔥蒜和辣椒切碎

2、鍋中燒油,稍微多點,等油熱後倒入茄子,煎至兩面金黃盛出控油

3、鍋底留油,先爆香蔥蒜末,接著放入一勺豆瓣醬炒香

4、接下放入辣椒炒至發軟,然後加入茄子,調入適量的鹽、醬油、蚝油和雞粉

5、大火快速的翻炒均勻就可以上桌了

二、上湯花菜

食材:牛裡脊、花菜、筍、胡蘿蔔、皮蛋、姜、蒜、蔥、澱粉、鹽、料酒、生抽

製作步驟:

1、蔥姜蒜切好,筍焯水後切片,胡蘿蔔切花片,花菜撕成小朵洗凈

2、牛裡脊肉切片,加鹽、料酒、生抽、米糠油、水澱粉拌勻腌制15分鐘,皮蛋去殼切碎

3、鍋中放油,下入蔥姜蒜炒香,放入皮蛋、胡蘿蔔、胡蘿蔔翻炒

4、加水燒煮,水開放入花菜,放入腌制後的裡脊肉燜煮

5、然後加入適量的鹽和雞粉後嘗一嘗味道,進行調味之後就可以出鍋了,最後撒些蔥花即可

三、香菇雞翅

食材:雞翅、香菇、火鍋底料、香菜、八角、桂皮、茴香、郫縣豆瓣醬、泡椒、泡姜、鹽、花椒、蒜

製作步驟:

1、雞翅洗乾淨後正反兩面都劃兩刀,香菇處理乾淨之後切成小塊

2、鍋刷油、上鍋煎、最好是不粘鍋,煎至兩面金黃即可

3、鍋中燒油至七成熱,下入泡椒、泡姜、蒜、花椒、炒香,下入郫縣豆瓣、火鍋底料、香料炒出紅油

4、接著將處理好的雞翅放入翻炒,炒的時間長點,然後加入蔥段

5、加入適量的清水,沒過雞翅,水開之後放入香菇,煮熟之後就可以大火收汁了

四、炒青菜

食材:青菜、蒜、干辣椒、鹽、生抽、雞粉

製作步驟:

1、青菜摘洗乾淨,太長可以對半切開,蒜切末,干辣椒切段

2、鍋中燒油,油熱後先放入蒜末和干辣椒炒香

3、接著放入青菜,大火快炒,炒至發軟後加入適量的鹽、生抽和雞粉進行調味

4、全部翻炒均勻就可以上桌了

五、小炒西葫蘆

食材:西葫蘆、胡蘿蔔、瘦肉、蔥姜蒜、鹽、生抽、蚝油、雞粉

製作步驟:

1、西葫蘆洗乾淨後切成片,胡蘿蔔同樣切成片,瘦肉切成片或絲

2、鍋中燒油,油熱後放入肉片進行煸炒,肉變色後加入蔥姜蒜煸炒,香味就會出來的

3、接著將西葫蘆和胡蘿蔔片一同放入煸炒

4、然後依據自己的口味加入適量的鹽、生抽、蚝油煸炒

5、菜瓜比較嫩,出水會比較多,出鍋之前可以加點水澱粉勾芡

6、最後撒些雞粉翻炒均勻就可以上桌了

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/OZORWHEBrZ4kL1ViMs99.html