從小就被爸媽教育，站有站相，吃有吃相，吃飯要懂規矩。
特別是女孩子，吃飯一定要注意形象。
記得有小時候，因為吃飯發出聲音，被嚴厲訓斥。
當時覺得爸媽太嚴厲，長大後才知道，吃相能反映出很多東西。
從心理學來講，一個人真實的樣子幾乎都是從平時不經意間的吃吃喝喝透露出來的。
英國行為學家Juliet A. Boghossian根據人吃飯的9種行為分析了人的性格，狼吞虎咽的人會優先考慮他人，挑食的人在某一個領域是專家……
一個人吃飯的時候，往往是最放鬆的時候，這時候潛意識裡的東西就會表露出來，甚至可以說飯局是識人辨人的最佳場所。
可是今天的家長，考慮最多的是如何給孩子增加營養，讓孩子吃得好一點，吃得多一點，卻很少考慮餐桌上的家庭教育。每個孩子從他在餐桌上的「吃相」，都可看到他背後家庭的文化。
正如《禮記·學記》所說：「玉不琢，不成器，人不學，不知道。」
別讓孩子的吃相，暴露了你的家風。
1
沒人會告訴你
你的孩子這樣沒家教
聚餐時有熊孩子在場，簡直就是災難。
飯菜還沒上桌的時候，閨蜜6歲的兒子晨晨忽然被什麼東西卡住，小臉憋得發青、氣喘吁吁，把當場的賓客都嚇得半死。
還好在場有一位醫生朋友實施急救，原來他趁大人互相拜年聊天的時候，為了避免另一個孩子問他要零食，一口氣把所有冰糖都塞進自己嘴裡。
開始正餐時，他吵著必須要媽媽喂飯才肯吃；他愛吃的糖醋裡脊上來時，他非得把這道菜轉到自己跟前，別的客人一口都沒吃上。
席間閒聊，鄰桌的叔叔指著一盤蔬菜問晨晨「你知道這是什麼嗎？」，他答不上來，換了另一個問，又沒答上來，結果晨晨邊吃邊哇哇大哭，哄都哄不住，搞得那個叔叔滿頭大汗，極其尷尬。
晨晨在聚餐時的表現讓在場的所有人都驚呆了！
還有幾個孩子，跟晨晨的表現也不相上下，我們不禁要問：現在的孩子都怎麼了？
聚餐中孩子們的哭聲、喊聲、打鬧聲，聲聲入耳此起彼伏，把大人忙的雞飛狗跳。
古人曰「不學禮，無以立」。餐桌雖小，但他們在這小小餐桌上的言行卻體現了父母的層次和教育理念。
誰也不會直言道出你家孩子缺家教，但是一場飯局下來，有的人會漸漸疏遠你，有的人會暗暗投訴你，還有的因為與領導同桌，孩子的表現導致個人形象大打折扣，你孩子的吃相，正在逐漸毀了你。
2
孩子的吃相
藏著一家人的幸福
孩子不好的吃相有三種：
霸道總裁型：看到喜歡的菜就霸占在自己前面，還不讓賓客沾染；
狼吞虎咽型：菜都沒上齊，不管三七二十一先吃飽了再說；
皇帝巡邏型：超過6歲還要家長喂飯，一言不合就發飆。
中華民族素來是禮儀之邦，重視吃相，就注重禮節。即便是活躍在大眾視線中的明星們，也特別重視孩子吃相的教育。
在《爸爸去哪兒》的將節目裡，Max吃了一口饅頭，就遞過來給吳尊，吳尊毫不猶豫接過來就吃了。
Neinei問爸爸：「你喜歡嗎？為什麼你什麼都吃？」
吳尊耐心地跟孩子們說：「這個世界上還有很多人沒有東西吃，所以我們要珍惜糧食，不能浪費。」
黃磊曾經在微博上po過一張多多和妹妹吃飯的圖片。照片中，兩個女兒正在家裡對著一大碗西紅柿雞蛋面開啟吃貨模式。
多多拿著筷子低頭看著妹妹，似乎是在問她「要不要再吃點兒」。妹妹則乖巧地望著碗里地面，甜甜地笑，畫面超級溫馨迷人。
朱熹在《童蒙須知》上描述：凡飲食於長著之前，必輕嚼緩咽，不可聞飲食之聲。凡飲食之物，勿爭較多少美惡。
古人就已經參透了這樣地哲學：吃相好看的人，家庭幸福指數一定很高。
3
餐桌上
培養孩子的感恩之心
在餐桌上，培養孩子的感恩之心是教會孩子養成良好「吃相」教育的核心一環。
錢鍾書在教導女兒用餐的時候，提到一個觀點：吃飯有時很像結婚。
吃飯已經不單單是果腹這麼簡單的事情了。餐桌的還有社交的功用，比如聯絡感情、談生意等等。
餐桌上的有禮有節，會讓孩子一生受益。
小天王周杰倫爆料自己為什麼會娶昆凌，因為她特別懂得感恩，有儀式感。
她會在吃飯前一家人坐在一起進行禱告，感謝這來之不易的食物，感謝是愛讓家人永久陪伴，濃濃的家庭氛圍深深感染了他。
前些日子，我去拜訪一位老者，他的子孫後代都很優秀，他告訴我餐桌上最適合培養孩子的感恩之心。
在學校食堂，我經常會看到學生將整碗白米飯灑在一地，棄之泔腳，卻毫無珍惜之心。
於是我會偷偷坐在這些學生的餐桌上，跟他們一起吃飯一起聊天，吃完默默收拾碗筷、不浪費一滴糧食，學生們看到我這樣子做也會不好意思再倒掉。
感恩之心是一切道德的起源，常懷感恩之心的孩子，會知足常樂，珍惜今日生活來之不易。
在用餐過程中的每一個細小動作，都反映了每個人的教養。
每個人的「吃相」，不是個人私事，在社交場合，與朋友一起吃飯，「吃相」便成了社交禮儀。
文明的「吃相」應從小培養，父母長輩自己首先應為孩子做出榜樣。
孩子在餐桌上要養成哪些好習慣？
1 用餐前（長者先，幼者後），家人各就各位，全家人坐定後，方可動筷；
2 學習正確端碗、吃飯：大拇指在碗邊緣、其餘四個指頭放在碗底（龍含珠，左手拿碗的姿勢；鳳點頭，右手拿勺筷吃飯的姿勢），並養成習慣；
3 用餐過程中，隨時保持桌面的整潔；
4 用餐時，細嚼慢咽，餐食在口中時不要說話；吃東西、喝湯不出聲；
5 不翻撿盤中食物；取食配有公筷的菜肴時要使用公筷；筷子上沾有食物時不夾菜；
6 用餐過程中要安靜（食不言）；
7 單手不可同時拿兩種餐具；
8 不可揮動餐具指人；
9 三餐定時、定量，不偏食、不暴食，珍惜食物不浪費；
10 退席時要將殘渣收拾在自己的碗內，椅子放正，向同桌上告退說：「請慢用，我先走了」。
4
COCO LION
教會孩子好好吃飯
是最高級的家風
要知道家庭是社會的基本細胞，是人生的第一所學校，所以我們要多回家吃飯。
不論時代發生多大變化，不論生活格局發生多大變化，我們都要重視家庭建設，注重家庭、注重家教、注重家風。
在家庭聚餐中，養成吃飯的好家風，有助於個人在社會上的成就。想要孩子有好的「吃相」，可以從以下幾點來入手：
一 適當「偷懶」，增強孩子獨立性
孩子從4歲起就要支持他參與到家務活動中，做些力所能及的事情。
比如，早上起床疊被，掃地擦桌倒垃圾，帶孩子去菜市場逛逛，選菜買菜，計算價格等等。
如果家裡來客人吃飯，讓孩子擺放餐具，做些待客的準備工作。
二 為孩子量身定製立規矩
對於孩子來說，簡單統一的規矩他們是可以接受的。
只要家長持之以恆，情緒穩定地要求孩子，每天抽10分鐘跟孩子回顧一下執行情況，對好行為提出表揚，對不足之處提出改進意見，孩子都會慢慢「按規矩辦事」。
三 培養孩子的分享意識
魯迅說「兒童的行為，出於天性，也因環境而改變，所以孔融會讓梨。」
比如，在家裡，可以鼓勵孩子分享水果、糕點給家裡的每一個成員。並且要對孩子表達感謝，讓她感受到分享後的喜悅感。
除了食物，玩具的分享，還可以幫助孩子擴展到情緒的分享。比如家長每天抽時間跟孩子分享一下自己的所見所聞，引導著孩子分享他的。
吃相是一個孩子教養的綜合體現，日常生活中注重培養，餐桌上他就一定能成為家庭的名片。
孩子的吃相，藏著家庭的未來，是最高級的家風。