什麼是安靜的能力。

如果一個孩子有能讓自己安靜下來的能力，那麼他的未來總是會被大家期望、被高看一眼。當然，成年人如果具備這種能讓自己迅速安靜下來的能力，也一定有著美好的未來。

安靜的能力不是內向、不是害羞、不是靦腆、不是害怕表達，它並不等於沉默。

安靜的能力是一個人很快就能進入獨處的狀態，這種狀態可以讓他屏蔽外部的所有干擾，而專注去做一件事情。

比如孩子做事情可能總是小心翼翼的，他們不喜歡挑戰和冒險，總是一個人沉浸在自己的喜歡的事情中，甚至是有些不合群，這不是壞事。這些不動聲色的、安靜的孩子，往往未來的成就更大。

對於安靜的認知，我們遠不如古人

人的心如果安靜下來，便聽不到任何外界喧囂、嘈雜的聲音，也太不會去糾結於一些瑣碎的事情。這種狀態可以讓自己包容一切。這種安靜的能力是實在的一種涵養，是一種由內而外的強大的力量。

其實在古代，老子就發現了安靜的力量的強大。他曾經用國家去比喻一個擁有安靜的力量人。一個沒有安靜能力的人，就像一個國家陷入了暴亂、躁動、動盪一樣，總是試圖去打破、推翻一切，卻喪失了自我發展的能力。

在那個時代，人每天能夠獲取的信息量是非常少的，簡直無法和現代人相比。過去古人一生的信息量，可能和我們現在一天所獲得的信息量是相當的。但對於安靜的力量的認知，我們卻遠不如古人。

每天我們接收到各種各樣的信息流、各種形式的信息流。而當自己決定做一件事情的時候，也許周圍人一句無心的話語，就能讓我們放棄當下所做的事情，轉移我們的注意力。在這樣不停的信息轟炸中，我們成了躁動的犧牲品。如果沒有安靜的能力，人接觸的信息越多，就越悲慘。

在古代我們其實就打坐的傳統，古人對於打坐這件事情是很擅長的，打坐不是說簡單的坐著，這人人都會。它是需要把意念集中到一點上，放下自己腦中千絲萬縷的想法、情緒。想要達到這種狀態，其實真的不容易。每當自己想去做一件事情之前，最好讓自己的思想打坐幾分鐘。讓自己的情緒能夠調整到平和的狀態，這很有幫助。

安靜的能力其實有各種各樣的表現方式，打坐只是其中的一種。比如把一本書完整的讀完，或者即使被人在催促，自己仍然能夠按照自己的節奏把事情完整的做完，再或者自己很難有衝動的行為，這些都是擁有安靜能力的表現。

躁動也有各種各樣的表現，比如經常要說出自己的想法、需要不停的找人聊天兒、渴望被他人肯定。這些都是需要被即刻去滿足的需求，所以他都屬於躁動的表現。

試著不去在意別人對自己的否定和攻擊。安靜的能力只能自己賦予自己，不可能被他人施捨。安靜藏在我們的生活里，我們應該去找到它，否則如此豐富的世界會讓我們始終躁動。