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文 | 伊姐（周桂伊）
立春後，鼠年其實已經結束了。鼠年給我的禮物是，送了我一個可愛的寶貝，葫蘆的弟弟——如意小朋友。
（如意小朋友的滿月照～）
很多讀者覺得意外，是因為推文里幾乎從沒提及，只在一年一度生日回顧文跟大家交代了。作為一個36歲的高齡孕婦，雖然表面看著狀態尚好，事實上，大部分的身體艱難我都遇到了——
- 前三個月的孕吐、後邊緊接著的孕期疝氣、孕期痔瘡、頻繁發生的假性宮縮，孕28周開始的嚴重耳鳴，以及生產時難以承受的劇烈疼痛等等。（可以戳我每年的生日文 《36歲知道的事：關於錢，關於性，關於愛》 回顧）
我不覺得二胎媽媽會更有經驗，因為不同的孩子，體驗是全新的，但回顧整個孕期， 根據經驗，我覺得做得最正確的 決定只有兩個——去協和國際生產，去聖貝拉月子中心休養。
（協和國際比較為人所知的是，為王菲和趙麗穎的孕育生產做過服務。
我去協和國際生產是因為我已經是高齡產婦了，和睦家、美中宜和這一類的國際醫院，環境固然比協和國際好，但醫療底蘊和設備是完全不可比擬的，比如，美中宜和沒有自己的血庫，沒有能力應付孕婦可能出現的大出血問題。
很多國際醫院的強項在我看來是處理日常小疾病，因為環境和服務態度是好的，但是生孩子是生死劫，真的出了萬分之一的問題，國際醫院最後也只能往頂級三甲轉。 特別感謝協和國際近乎藝術般行雲流水的接生技術，我只用16分鐘，就從產房出來了，沒有側切、縫針，毫無傷口。）
今天特別想跟大家說一下，來月子中心的好處，因為我生葫蘆的時候，請的是月嫂，而且也是市面上最好的金牌月嫂，我深切體會到了這兩者的區別，尤其在生二胎這件事上，條件允許的話，我強烈推薦月子中心。
（月子中心的護士給如意喂完奶後，安撫他）
理由有三個。
- 第一，實現了和家庭關係的短期隔離作用。
很多人說，生二胎不要忽視對老大的照顧，我百分百同意，但經歷過的人一定會懂，生完孩子那一個月，真的是女性最虛弱的一個月：宮縮、惡露、開奶、催乳、時不時的堵奶、三小時一次循環的喂養帶來的熬夜……
這些最基礎的事兒，還談不上產康、身材恢復，足以讓一個身體剛被轟炸過一次的女人，疲憊不堪。 在這個時期內，你是沒有力氣應付任何老大的依賴的。相反你要給自己放假，告訴自己， 好好休息，好好恢復，別有愧疚感，你不是超人。
（ 這種隔離不是不見面，相反老大偶爾來見我一次，吃一次月子餐，很新鮮。我大概提前半年，就開始跟葫蘆普及「坐月子 」這個概念，「生完孩子的媽媽像生了一次大病，需要在醫生的照顧下、住在外面好好恢復，那個時候媽媽就是個病人，顧不上你，但就是一個月，休息得好，很快媽媽就好回 來了。」哥哥看到弟弟，感覺像看到一個大玩具哈哈。）
即便你是頭胎，條件允許的話，我也不建議你讓婆婆或者媽媽來照顧你。因為即便月嫂在，她們也不可能不干涉，但凡干涉，理念一定有不同。
月子中心提供了一個照顧產婦的標準，這個標準，從飲食提供、康復標準、產後檢查、嬰兒照顧方面都無懈可擊，誰還能說什麼呢？ 說話的人少，你才可以真的得到休息。
- 第二，提供了全方面的產康支持，照顧你的不是一個個體，而是一個團隊。
月嫂再金牌，也只是一個人，她要提供月子餐，給寶寶洗衣服，24小時照顧寶寶，她的時間和體力也是有限的。
而北上廣好的月子中心，一般都有一日六頓不重樣的月子餐；衣物清理、房間收拾，有酒店保潔人員，甚至提供燙熨；有整個的產康可供選擇：肩頸按摩、腹直肌修復SPA……
術業有專攻，人多力量大，一個團隊服務你的感覺，和一個人服務你的感覺，完全不同。
- 第三，也是最重要的，對孩子的照顧是醫學層面的。
月嫂再有經驗，也只能憑藉經驗對孩子的情況進行判斷。但好的月子中心，有專業的三甲醫院醫生查房；有學習護理專業多年、擁有醫院臨床實踐甚至急救經驗（照顧如意的護士小姐姐，一個在北京120急救中心待過，一個在新生兒ICU實習過）的護士照顧寶寶。
她們的護理專業度、給出的喂養建議、觀察孩子哭鬧原因的判斷力，一句話——術業有專攻。
感謝這些護士小姐姐們的照顧，如意離開月子中心，出館的時候，體重增加將近3斤，我內心滿滿都是感恩。
接下來，我就詳細跟大家說說，當時我是怎麼選擇月子中心，以及在月子中心住著的一些體驗和感受。
（小護士給如意洗澡）
ABOUT BRAND NAME
關於品牌
- 唯一與全球奢華五星酒店合作的月子護理品牌，硬體滿分。
北京可選擇的月子中心挺多的，也有不少朋友給我推薦，前期我幾乎把北京幾家比較知名的都看了個遍：馨月匯、和睦家、禧月閣、媽咪愛……大家各有優點，但與自己感覺契合，才是最重要的。
最終，我選擇了北京的「聖貝拉母嬰護理中心」。
從硬體配套、地理位置、服務專業等多個方面來看，聖貝拉已經算得上是內陸最好的月子中心了， 唐藝昕、李亞男、麥迪娜、李艾、王斯然（說唱歌手GAI的太太）等很多明星坐月子，都選擇了他家。
（之前唐藝昕產後第一次亮相在北京前門勸業場的BVLGARI寶格麗活動，當時上熱搜的是唐藝昕的身材恢復，和「張若昀 月子餐太好吃我胖了十斤」）
我選擇聖貝拉的原因，首先是位置，他家的位置太符合我的需求了，王府半島酒店，離我家所在的金融街不遠，而且邊上400米，就是協和醫院國際部。
聖貝拉母嬰護理中心，在北京有兩處店址，除了王府半島酒店，還有一處選在 呼家樓京廣中心瑰麗酒店，離國貿、三里屯、CBD幾步之遙，是明星們的最愛。
（北京聖貝拉月子護理中心另一個選址在瑰麗酒店）
聖貝拉，作為唯一與全球奢華五星酒店合作的月子護理品牌，對入駐酒店的選址有很高的要求，有近90項考核標準，包括所在片區、交通、生活便利、房間基礎設置等。
因此，聖貝拉月子中心，每個房間都是全高科技操控，直接可以通過平板呼叫Room Service，拉窗簾、調節房間溫度、燈光亮度等等，基本一鍵搞定，非常便捷。
每一個房間，都是全套間式的房間，必須刷卡上樓，私密性和安全性都很好。
這次， 我選的是悅己套房，是基礎套餐，但即便這樣，已經足夠。有客廳、臥室和單獨的洗浴間，空間寬敞。
（這就是我住的基礎套房。老公下班後會來陪伴我，看二寶，偶爾也會接放寒假的大寶葫蘆到這裡，最後一張圖，客廳的書桌已經變成了葫蘆的專屬寫字檯～）
值得一提的是 衛生間，不僅空間大，而且非常貼心地設計了雙面洗手盆， 可以讓媽媽和寶貝獨立使用。
在入住前，聖貝拉基本已經為媽媽寶寶備齊了基礎的日常用品，基本上算得上， 從醫院到月子中心無縫對接，拎包入住。
作為媽媽和寶寶初遇旅行的第一站， 它非常注重每一款母嬰產品的使用體驗，不惜成本甄選國內外優質的品牌——
- 為媽媽準備的 Bamford沐浴露 、 Leonor Greyl 洗髮水、Marvis護齒牙膏、Lion牙刷； 為寶寶精選的英國皇室御用Bonpoint沐浴露/撫觸油/身體乳、 德國Rotho洗浴盆、The laundress嬰兒洗衣液……
以及聖貝拉定製的親膚哺乳服、 寶寶哈衣、月子鞋等全天供應用品。
我入住月子中心那天是1月7日，正好是我生日，聖貝拉還專門為我準備了一個蛋糕，覺得特別溫暖。
ABOUT SERVICE
關於服務
- 唯一一個搭建了自己完善培訓體系的機構，照護 滿分。
所以，好的月子中心，不單純是奢華名貴品牌的堆砌。 最重要，是幫助產婦修復，以及建立一個新的、對孩子和媽媽都好的生活秩序，並幫她順利過渡到這個秩序里。
聖貝拉在這方面就做得非常好。
它是目前中國大陸月子中心中唯一一個搭建了自己完善培訓體系的機構。它給每對母嬰都配備了2位護士，進行24小時一對一的照護模式。所有護士都持有國家護士資格證、ACI國際母嬰護理師資格證，並且由貝康護理學院統一培訓，經過6周的實習考核才能上崗。
小姐姐們不僅專業，而且服務態度非常感人——
- 在我剛出院，回到月子中心，宮縮最疼的時候，她們一邊按摩促進子宮入盆，緩解疼痛，一邊主動跟我聊天，分散我的注意力；
- 月子初期，每次起床，都是她們抱著我起來的，生怕讓我多用一點力；
- 夜裡需要吸奶時，她們都會幫我打開衣服，裝好吸奶器，全程我只要閉著眼，吸奶結束，她們拆開機器，我只要倒頭繼續睡就好。
（小護士給如意撫觸）
我特別感謝我產房的小護士姐姐，因為她們不僅專業，而且溫暖，跟大家分享兩個小故事。
第一個小故事是，某天我無意中在寫字檯上看到一張小紙條，密密麻麻記錄著我的泡腳時間、乳房按摩時間、和先生喝牛奶品牌的差異、燕窩的食用方式、甚至吸奶的時候關上衛生間房門避免有風的細節……
我特別感動，偷偷拍了下來。
（雖然有點暴露隱私，但大家都知道，生產沒有優雅，面對真實的自己，接納自己，才最重要。）
第二個小故事是， 照顧我的護士 小姐姐接手如意的第四周，比較堅決地調整他吃奶的時間，抱著他，溫柔地哄他，走來走去，就是不給他時間間隔太短就吃奶。
如意奶量大，口欲強，急起來嘹亮哭聲真的全樓都聽到，我非常心疼，一直勸小姐姐讓他吃。
小姐姐最後沒辦法跟我攤牌：「寶媽，其實讓他吃，滿足他，然後馬上睡，對我是最輕鬆友好的，但這樣他會積食，對他不好。喂養總量跟體重有一定的關係，我願意努力哄著他，建立一個相對規律健康的模式。」
事實證明，那段時間如意本來有點腸脹氣，開始吃西甲矽油，經過這次迅速調整後，排便和排氣的確更通暢，很感謝小姐姐。
（小護士細心地給如意把小毯子蓋上）
不僅如此，聖貝拉是全科醫生查房，定期還有資深中醫師/婦科/兒科醫生來巡房調理，提供醫療級別的專業產後照護，讓媽媽在產褥期間得到專業、細緻的醫學照護；
專業的兒科醫生對黃疸等新生兒常見疾病做到早發現早處理，為寶寶提供健康檢查等個性化、顧問式的服務。
像我，第一天最擔心的就是母乳不夠的問題。結果，在通乳師張姐的幫助下，我第二天就有了初乳。
後來，她每天都會來檢查我的乳腺情況，並且提醒我，開乳後一定要防止堵塞（一胎時因為偷懶，我堵塞過兩次，真是太痛苦的經歷了）。張姐還幫我定製了一份排乳規律表，以至於，後期我達到1000毫升/天的時候，乳腺依然是通暢的。
(護理總監對我查房，諮詢檢查我的傷口，詢問我的感受，告訴我注意事項)
親愛的朋友們，你們看到了嗎？再奢華的環境和配置，都無法掩飾一個本質——
月子不是來度假的，本質還是來渡劫的，一定要選好專業的照顧護理服務。
ABOUT DIET
關於飲食
- 唯一一個與米其林餐廳合作的月子餐機構，飲食滿分。
吃，也是 產後恢復非常重要的一環。
傳統觀念里，坐月子就是各種補，但其實，產後進補也要因人而異，需要根據自身的需求合理調配，不能盲目亂補。
聖貝拉特邀北京王府半島酒店凰庭中餐廳專業廚師團隊「現食現做」，1v1營養師根據「排調養補」四階段，順應食材的時令，運用多樣性和多元化，科學制定專屬月子食譜。
結合米其林星級的製作水準，保證媽媽月子期間健康營養的同時，充分兼顧美味和熱量的均衡。
（這是聖貝拉月子中心提供的早餐和主餐，看著就超級有食慾的）
月子中心的每一餐都非常豐富，同時還兼具美感。就連一份米飯都做得不單調，經常會加入一些粗糧：紅豆、玉米等等。
每頓正餐之後，月子中心都會安排一些加餐，比如：水果、甜點，搭配著牛奶或者特製的養生茶。
（月子中心調配的養生茶也非常好喝，那天還特意問了下配方）
在月子中心每天6餐，可以說餐餐不重樣，而且味道真的太好了，不然我不會連著吃28天都沒叫過外賣。 不愧為米其林一星的中餐，都沒加啥調料，怎麼能做得那麼好吃呢？！！
最最最重要的是，聖貝拉的月子餐都少油少鹽，對媽媽恢復體重、以及奶水純凈度都非常友好。
他們把量控制得特別好，每日熱量2300-2500大卡，完全不用擔心。所以，儘管我真的六頓都吃，但結合母乳喂養的消耗，我在月子裡，已經恢復到懷孕前的體重。
ABOUT RECOVERY
關於康復
- 唯一的藝術療養服務， 最完善的產康配套。
聖貝拉母嬰護理中心設置了很多針對產後恢復的項目。比如：骨盆修復、面部特色護理、下肢水腫護理、產後排濕、乳腺疏通等等。
（這是私人瑜伽老師一對一幫我進行力量恢復）
（這是一個產康室，我常常來這裡，讓張姐給我用姜水洗頭，幫我吹乾，再做一下頭部按摩放鬆）
（我也會來聽一下嬰兒早教開發講座，雖然是二胎媽媽，但有一些先進的理念，還是可以學習的）
這裡也有 藝術療養。 藝療師會根據每位媽媽的不同喜好進行24小時情景化植入互動和教育，插花、瑜伽、調配精油、讀詩……體力和精力有富足的媽媽可以選擇。
（如果這些都不能滿足超級有體力的媽媽的訴求，不用走出大樓，直接在月子中心就能逛街購物、游泳、看電影……一樓是LV、愛馬仕、香奈兒在王府半島飯店的專櫃，除外，在這裡，藝術廊、健身房、私人影音室、泳池……各種娛樂設施和生活設施一應俱全。）
我感覺整個鼠年都沒有進行的旅行感，在月子中心反而得到了滿足。
如意滿月時，他們為我們準備精緻的party，把 現場布置得非常溫馨可愛，還給我們準備了特別特別多的禮物。
我知道有人會說，聖貝拉的價格那麼昂貴，等於花了一個愛馬仕鉑金包的價錢坐了月子，寫這篇文章算不算在炫富？
我只想說，作為一個對奢侈品包、豪車、以及各種曬炫秀基本無感的人，深深知道一點就是： 對自己好，首先落實在所有人看不到的地方，對身體每個器官的好，對自己心情每個時刻的照顧。
且不說坐月子恢復得好不好，影響到下半輩子生活質量；僅僅是熬夜、吸奶、照顧嬰兒造成的巨大波動，身體虛弱產生的消極情緒，就是需要一個中年婦女打起12萬分精神，拿出所有力氣對付的難關。
能力之內，只給自己最好。
還有一點我很想補充，聖貝拉給我的感覺不單純是奢華，更多的是用心， 它們努力賦予品牌溫度，闡述對「母親」這個詞的理解和尊重，讓用戶有聯結感。
- 它有自己的公眾號和小程序，在上面很快上線產婦日誌，讓媽媽可以記錄孩子的成 長上傳照片。
- 它跟nest等母嬰品牌均有聯名，用心做衍生品，讓媽媽們感受到驚喜。
（聖貝拉新年禮和中秋禮，都與「孕育」有關，不僅有審美，也非常用心。）
- 它甚至舉辦了國內首個孕期博物館巡展——「孕育生命遇見你」，在展覽里，有來自巴黎裝置藝術家的子宮隧道設計，有讓寶爸體驗孕期疼痛的環節，有讓寶媽寄給自己未來孩子的「定時郵筒 」 ……這個活動，我在孕期也被邀請參與，覺得很感動。
（2020年8月，聖貝拉「孕育生命遇見你」展覽在北京今日美術館舉辦，當時還是孕婦的我去了現場，參觀感受。）
28天其實非常快，走出月子中心，生產如意這件事，就完完整整留在了鼠年。
今天寫這篇文章，一方面是對鼠年一次最後的回顧，另一方面，也真誠感謝聖貝拉在我最虛弱的時候給予我的幫助。
年末發生了很多事，更加教會我們，生命的脆弱和無常，以及世事的多變。牛年就要來了，它會更好嗎？不知道。但是我們要盡一切努力做到——
珍惜此刻，憐惜眼前人。
這就是生活的全部意義吧。
微信訂閱號總是莫名其妙改版
為了避免我們一不小心 錯過彼此
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