養狗與降低心血管風險有關。最近的報道表明，狗的陪伴與較低的血壓水平，改善的血脂水平等有關。但是，由於先前的研究結果不一致，因此尚不清楚養狗是否與存活率提高有關。
近期，加拿大多倫多大學西奈山糖尿病領導中心Caroline K. Kramer等人在Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes 在線發表 題為"Dog Ownership and Survival，A Systematic Review and Meta-Analysis"的研究文章，該研究對美國、加拿大、北歐、紐西蘭、澳大利亞和英國近400萬人參與的研究進行了分析，以確定狗這個人類最好的朋友對人類健康帶來的益處。該研究發現：養狗將因各種原因導致的死亡率降低了24%。綜合分析顯示，對於那些已經患有心臟病和中風的人來說，養狗帶來的益處更大，能夠讓他們死於心血管疾病的風險降低31%。
另外，瑞典烏普薩拉大學Tove Fall團隊在Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes 在線發表 題為"Dog Ownership and Survival After a Major Cardiovascular Event,A Register-Based Prospective Study "的研究文章，該研究對321430位年齡在40至85歲的瑞典成年人中的研究中，養狗與急性心肌梗塞或缺血性中風後的死亡風險較低相關。
動物陪伴，尤其是犬類，已經變得越來越普遍。英國一半的家庭擁有寵物，而最新的《全國寵物擁有者調查》 顯示，美國68％的家庭擁有寵物，其中48％的家庭擁有≥1隻狗。狗擁有的公認健康益處包括，老年人的健康狀況得到改善，社交孤立感得到緩解，體育活動增加等。養狗似乎與心血管風險有關，因為近年來的一系列研究表明，養狗與較低的血壓水平，改善的脂質分布減少有關。美國心臟病協會在一項科學聲明中指出：「養狗可能與降低心血管風險有關。」
養狗能夠有效降低死亡率 圖源 | CNN
相反，關於養狗對死亡率產生影響的證據一直存在矛盾。自1980年代以來，人們一直在探索養狗與死亡率之間的關係，但是在一些研究中，養狗與更長的生存期相關，而另一些研究則報道了中性作用。由於缺乏評估養狗對預防心血管疾病影響的隨機臨床試驗，因此有必要對觀察數據進行有力的評估。因此，該研究進行了系統的綜述和薈萃分析，以評估養狗與全因死亡率和心血管疾病死亡率之間的關係。
這篇綜述對美國、加拿大、北歐、紐西蘭、澳大利亞和英國近400萬人參與的研究進行了分析，以確定狗這個人類最好的朋友對人類健康帶來的益處。該研究發現：「養狗將因各種原因導致的死亡率降低了24%。綜合分析顯示，對於那些已經患有心臟病和中風的人來說，養狗帶來的益處更大，能夠讓他們死於心血管疾病的風險降低31%。
養狗能夠有效降低死亡率 圖源 | CNN
另一項針對336000多名瑞典男女的研究也同樣發現，養狗的人在經歷心臟病發作或中風等重大心血管事件後，健康狀況要好於不養狗的人。尤其是獨自生活的人，獲得的益處更高。
兩項已發表的研究都是觀察性的，這意味著研究人員無法證明狗的擁有是心臟病發作和中風後預期壽命延長或健康狀況改善的直接原因，只有隨機臨床試驗才能回答這些問題。
美國心臟協會指出，研究發現，養狗的主人比不養狗的人每天最多鍛鍊30分鐘。其他研究表明，狗提供伴侶和情感，可以減少焦慮和抑鬱。在心臟病或中風等重大疾病發生後，這一點尤其重要。
根據美國疾病控制和預防中心CDC的研究，養狗可以減輕壓力、促進放鬆，影響我們生活的幾乎所有階段。CDC的研究顯示：「養狗影響兒童的社交、情感和認知發展，促進積極的生活方式，甚至能夠檢測到即將到來的癲癇發作或某些癌症的存在。」
參考信息：
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCOUTCOMES.119.005554
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCOUTCOMES.118.005342
https://edition.cnn.com/2019/10/08/health/dogs-help-us-live-longer-wellness/index.html