所謂的腹式呼吸主要是靠著橫膈膜的運動進行呼吸，腹式呼吸吸氣比較深，給人一種氣沉丹田的感覺。腹式呼吸時，橫膈膜周圍的肌肉在運動，橫膈膜也開始向四周擴張，與此同時胸腔也在不斷的擴大，這樣就增大了氣息的存儲空間，可以存儲很多的氣息。
當我們使用腹式呼吸時，可以非常明顯的看到腹部呈起伏的狀態，腹腔的上部和胸腔下部相連接，橫膈膜腔擴大的時候，胸腔下部也隨著擴大，但並發有意識的運動，這樣的呼吸唱歌，是得不到胸腔呼吸肌肉群的支持的。
所以，雖然這樣呼吸方式在唱歌時，可以獲取比較大的力量，比胸式呼吸要溫度一些，但是吸氣太深，氣壓離聲帶的距離比較遠，聲音出來以後，略顯低沉，對於男聲來說，很容易導致壓喉，喉嚨會過分的被撐大。聲帶過度用力時，非常容易產生疲勞，更不適合唱高音，雖然腹式呼吸比胸式呼吸好不少，但依然有著非常多的缺點。
顧名思義，就是把腹式呼吸和胸式呼吸綜合利用起來，發揮它們各自的優勢，靠著胸肋和橫膈膜的支持來完成唱歌，胸腹式聯合呼吸法可以根據唱歌時氣息的需要來進行擴張，讓我們全身的呼吸肌肉群都配合我們唱歌。當你深吸一口氣時，你會覺著腹部在擴張，這是因為橫膈膜中心點在下降，導致兩邊的肋骨在擴大，胸腔也在擴大。呼吸的時候，下降的橫隔肌和下肋骨為支持，保證力量都分布在了橫膈肌，這時候氣息就有了支點，腹部的肌肉就會放鬆下來，氣息也會隨著腹肌的收縮而出去。當氣息有支點以後，歌聲就可以通過有支點的氣息去控制，這才是現在比較認可的、科學的呼吸方式。
通過幾篇文章的介紹，我們了解了胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹式聯合呼吸法，胸式呼吸法、腹式呼吸法是最自然的呼吸方法，而胸腹式聯合呼吸法是最適合唱歌的呼吸方式，一般而言，女士主要採用胸式呼吸，男士主要採用腹式呼吸，這兩種方式對於唱歌而言，都是缺點比較明顯的，積極訓練胸腹式呼吸法才是把歌曲唱好的關鍵，它綜合了胸式呼吸法、腹式呼吸法的優點，摒棄了它們的缺點。胸腹式聯合呼吸法的具體訓練方式，我們會在以後的文章為大家慢慢講解。
關注公眾號：自學唱歌，教你零基礎如何輕鬆學唱歌