免疫力是人體的重要的「防禦系統」，免疫力的強弱對孩子的健康有著重要的影響；孩子免疫力低下，很容易受到細菌、病毒的侵襲、感染，不利於孩子的健康成長；提高孩子免疫力成了我們很多家長必學的一門功課。
對於提高兒童免疫力這個，崔玉濤醫生在他的書中說到，提高孩子免疫力主要有這4種方法，尤其是最後一種尤為重要。
孩子的免疫力跟先天有關係，但更主要的還是受後天的影響。
後天提高孩子免疫力有4種方法：
1、預防接種
寶寶在剛出生的時候，體內有媽媽傳遞給自己的抗體，但是這些抗體不能抵抗所有的疾病。孩子只有在接觸某種病毒，細菌產生相應的抗體之後，才能夠達到抵抗的目的。
所以預防接種成了提高抵抗力最主要的方法之一，很多疫苗都是滅活病毒，寶寶們接種疫苗，能夠產生抗體，預防以後再遇到這種病毒的時候感染。雖然並不是說接種了疫苗就一定不得某種病，但是在一定程度上把這種病的病發率降到很低。
疫苗一定要按時接種，有一次去給孩子打疫苗的時候，碰到一個家長，她說好久沒來了，都忘了。還是按時打比較好，打疫苗都在小綠本兒上登記還是比較好的，因為上學要檢查孩子是不是全部接種了，能夠卡著家長們給孩子打疫苗。
2、後天環境
環境中的細菌能夠提高寶寶後天的免疫力，通過環境中少量連續不斷的刺激，會使免疫系統逐漸成熟。
有些家長說家裡特別乾淨，一塵不染，每天都在清潔孩子，反而生病了。這是因為孩子生活的環境應該是清潔的，但不應該是無菌的。平時少用消毒劑，抗生素，少用濕巾等。無菌的環境不利於孩子腸道菌群的生長，過度的消毒反而會讓孩子接觸細菌過少不利於免疫系統的成熟。
3、均衡營養
僅次於接種疫苗這種提高免疫力的作用的是均衡營養。平時我們都會觀察孩子吃飯的情況，也注意孩子的營養是不是全面。因為營養均衡，孩子才不缺，這不缺，那能夠讓身體強壯，正常發育，抵抗疾病的能力也就越強。
4、微量元素鋅、硒缺乏。
微量元素對人體的免疫力有著重要的作用，尤其是鋅硒這兩種元素更為重要；尤其是鋅元素這個，我國孩子普遍存在缺鋅的現象，有60%的孩子都有缺鋅，當孩子缺鋅的時候就會導致人體的t、b淋巴細胞的增值和分化減少，從而導致免疫力低下降，導致孩子容易生病、感冒、感染。
孩子補鋅、補硒建議食物結合補鋅片，給寶寶吃一些兒童補鋅片如，較為合適的是鋅硒寶片兒童這個，蛋白鋅+蛋白硒，活性高，更容易讓孩子吸收補充，蛋卷的口味也能讓孩子更容易接受，補鋅效果更好；媽媽可以每天給孩子補充2-6片，可以搗碎拌在飯里給孩子服用。
同時也可以給孩子吃一些富鋅食物如生蚝、牡蠣、豬肝、牛肉、核桃粉之類的配合補鋅片一起能很好的給孩子補鋅，從而很好的提高寶寶的免疫力。