影后被嘲演技尬？自己變得更強大自然看淡詆毀
一到冬天，人總是想趨近於溫暖的事物。喜歡各種毛質感的衣物，想要圍爐吃火鍋，想在冬日的午後靠著暖氣小憩。
就連看電影，也覺得熱氣騰騰、轟轟烈烈的比較好。
馬思純和霍建華的新電影《大約在冬季》，靈感來源自齊秦的同名歌曲。
一首被傳唱了幾十年的歌。
他唱，
輕輕的我將離開你，
請將眼角的淚逝去。
漫漫長夜裡，
未來日子裡，
親愛的你別為我哭泣。
當然，全華人圈都知道，這是唱給王祖賢的。
兩人的情史很長，八卦很多，金童玉女分分合合。
只不過這對世紀cp，最後仍是以分手告終。
電影《大約在冬季》。
編劇饒雪漫，齊秦的小迷妹。
正是以這首歌為引，色調昏黃復古，做足了年代感。
馬思純扮演的北師大學生安然，和霍建華扮演的台灣攝影師齊嘯，在1991年的齊秦北京演唱會上相識。
這一見，就如同安然在演唱會的時候揮舞的那條黃色圍巾。
明亮進了彼此心裡。
安然和齊嘯的愛情，有著那個年代特殊的記憶。
沒有手機，沒有微信，他們把情話都寫下來。
見不著彼此的時候，會在一直挂念著，去看有沒有自己的信。
一個在北京，一個台灣。
這段異地戀，跨越了三十年。
迫於現實的一地雞毛，齊嘯在不斷猶豫懦弱的退縮，而安然卻一直在勇往直前的直追。
現實、冷靜，卻也熱烈。
你可以說安然「戀愛腦」，但就是有這麼一部分人，無論再怎麼成長，都依然愛情至上。
馬思純很適合這類單純熱烈的角色。
總是在一路小跑著，去迎接愛情。
《加油你是最棒的》的女主角福子，蠢萌善良，仗義勇敢。
《七月與安生》的七月，外表聽話，內心永遠涌動著一團追求自由的火。
都跟她本人的氣質都很接近。
五官圓潤，笑起來眼睛眯成弧線，不笑的時候一雙又大又圓的杏眼，乖巧甜軟。
演性格暗黑的唐小諾，也讓人恨不起來，怎麼看都覺得這姑娘肯定不是故意的。
要知道，88年的馬思純今年已經31了。同期的女演員們演個偶像劇都被嘲硬凹少女感。
只有她，頂著一張嬌憨的娃娃臉，還能繼續有著年輕人那股義無反顧的勁兒。
連張若昀都評價她是個永遠活在瑪麗蘇世界裡的人。
自己上節目也說對愛情很較真。
可能時間就會對有些人很寬容，讓他們從容貌到心思，都可以一直活在長不大的世界裡吧。
經常被誤歸為90後的馬思純，全靠這一臉飽滿的膠原蛋白撐場子。
隨著年齡的增長，膠原蛋白是在不斷流失的。尤其是對於女性，35歲以後可能會遭遇「崩潰型」下跌。所以還能有圓潤飽滿的臉，真的是很難得。
這幾年關於膠原蛋白各種產品的風也很大，塗的抹的吃的應有盡有，大家都懂得了膠原蛋白對於皮膚的重要性，那究竟怎麼樣才能有用，咱們從頭開始說。
膠原蛋白的作用
膠原蛋白就是撐起皮膚的支架，讓皮膚保持平整光滑。
而隨著膠原蛋白的減少，撐不起來了，凹陷、皺紋就都開始出現。
不比其他細胞的不斷死亡和生成，大概20歲以後，合成膠原蛋白的真皮纖維細胞數量是在逐漸減少的，膠原蛋白的合成量逐步降低，而流失的速度卻維持不變甚至是加快，自然總含量開始變得越來越少。
聽完是不是有點絕望，想知道還能不能補。
補充方法
食補膠原蛋白。
大多數女生的首選應該就是食補了。豬蹄、豬皮、雞爪、桃膠...聽起來和膠原蛋白有關係的食物一個都不放過。
但是膠原的分解吸收過程是相當複雜的，這些食物雖然自己富含膠原蛋白，這種大分子的進入消化道後，會被分解成胺基酸，送到身體的任何部分，到達臉部皮膚的幾率很小，並不是指哪兒打哪兒。
而桃膠、銀耳這些食物，燉完看起來黏糊糊的，就像擁有滿滿一鍋膠原蛋白，但那其實只是可溶性的膳食纖維或者多糖。說明白點，所有的膠原蛋白都來源於動物，植物里根本不存在。
而對於口服膠原蛋白的大戰，一直都在如火如荼的進行著。
有的人力挺口服膠原蛋白抗衰防老。
而有的人認為膠原蛋白有副作用，導致身體問題，比如腿上長了脂肪瘤的張雨綺就認為是膠原蛋白的問題。
但這種進嘴巴的東西，本來就超級複雜，不同的來源品質、易吸收程度、膠原蛋白的提取源、分子大小、吸收率，市面上的膠原蛋白魚龍混雜，三六九等參差不齊。
畢竟是吃進身體里的，在有效果的同時追求安全，挑選產品一定要格外慎重。搞明白了才能進嘴。
四喜做了很久的小白鼠，終於找到這款ISDG膠原蛋白口服液。
ISDG家一直是主張醫食同源的，產品的成分都是從天然食物中萃取，絕對可以保證來源。這款口服液里深海魚膠原蛋白含量5000mg，見效速度算是可以的，喝了大概2個多月，最明顯的感受是臉上的毛孔細膩了，皮膚變得有彈性，摸起來也軟軟的。
除了利於人體吸收的魚膠原蛋白，輔助配方也相當能打，赤蘚糖醇有促進腸道的功效，提高身體免疫力；酵母提取物可以避免黑色素沉澱；VB和VC幫助機體能量代謝，修復皮膚屏障。
口感酸甜，有點蘋果汁的感覺。堅持喝會感覺皮膚明顯有嘭起來的感覺，光澤感很好，冬季也保持的很水潤，臉上的細紋都淡了很多。
除了內在去增加含量，護膚其實是最廣泛、最簡單防止膠原蛋白含量下降的手段。
比如保濕。
保濕是一切抗衰的基礎，水分不夠，整張臉所有的衰老機制都會加速啟動。
有效的保濕可以防止真皮層缺水導致的膠原纖維易斷裂。
這款三重膠原翌日煥膚睡眠面膜種草很久了，號稱一夜就可以讓皮膚重現年輕水潤。
主打夜間修護、密集浸潤和煥膚。從北海道島冰泉深水三文魚體內提取的高純度的三重膠原蛋白，可以逐級滲透、激發肌膚活力。
大分子的有封閉滋潤外層皮膚的作用，中分子能鎖水、保護皮膚的柔軟彈性，小分子可以進入到皮膚深層，喚醒活力。天然EGT麥角硫因，能修護皮膚屏障，防止皮膚損傷。
凝膠啫喱質地，上臉清透不粘膩，吸收力很好，不用水洗，香味也高級。
最近風又干又大，四喜的大幹皮其實狀態很不好。但連續用了幾天，覺得水潤度明顯提升了，尤其是第二天醒來，整個皮膚很有光澤感。
不僅是保濕，抗氧化和抗糖化也對保護膠原蛋白起到一定的作用。
抗氧化能減少自由基損害膠原蛋白，抗糖化可以減少過多的去結合膠原蛋白造成膠原蛋白變性。很多抗衰成分會有一定刺激膠原蛋白加速合成的作用。
防曬也可以有效減少紫外線造成的膠原蛋白流失。
這是一項大功課，很多方面都是相輔相成的，包括日常的吃喝作息，絕對不是只用一種產品就可以神奇的阻止膠原蛋白流失。
一定要好好睡覺
現在很多人都有晚睡的習慣和失眠的困擾，但老人們常說的「早睡早起」真的是有依據的。睡眠是身體修復狀態啟動的時候，睡不好會影響蛋白質活性，自然也會影響到膠原蛋白。
四喜會常備羽心堂的睡眠噴霧，有時候工作壓力大、一整天的繁忙，腦子裡全是事兒，真的會很影響睡眠。睡眠噴霧有安撫情緒、放鬆心神和鬆弛緊繃神經的作用。
我很多朋友也會選擇羽心堂那款很火的甜夢油，但相對來說甜夢油很私密，四喜更偏向整個屋子裡都長久瀰漫著香氣的感覺，而且不拘於臥室，多種環境下使用都很方便。
噴一些在周圍的空氣里，可以凈化思緒，無論是看書還是休息都很舒服，睡前噴在床邊，入睡很快，四喜這種多夢的人，用了睡眠噴霧以後明顯安穩了很多。
有兩款香味，沉靜溫柔的檀香岩蘭草和香氣濃郁的玫瑰迷迭香。材料都是植物萃取的精油，復合配比，不添加化學香精，多層次的豐厚香氣能鎮定神經系統，改善失眠、緩解頭痛。
避免過度節食
雖然馬思純經常因為「胖」上熱搜，但你架不住人家就是看起來比那些骨瘦如材的明星年輕。
吃的太少，原料不足必然會影響膠原蛋白的合成，如果為了節食，蛋白質嚴重不足，很多蛋白質會被拆解掉去補充生存所需要的蛋白質，比如膠原蛋白，這個時候就很容易被當成不重要的蛋白質犧牲掉。
戒煙戒酒
煙酒都可能會導致蛋白質變性，失去活性，不僅影響身體健康，也會讓皮膚看起來老得快。
適度運動
運動會提高整個身體狀態，皮膚的修復能力、膠原蛋白的生產能力都會得到一定的改善，所以經常運動的明星總是看起來更年輕。
膠原蛋白一直是女生們持久關注的話題，隨著風越來越大，坑也會越來越多，擦亮眼選擇安全有效的才是正解哦～
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本期編輯 ／ 四喜
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