隨著時代的發展，各種各樣的新奇美食都出現，全國各地都有屬於的地方小吃，然而為了滿足大家的需求，各地都會有人互相學習與交流各地的飲食文化，以便給予全國人民的享用。不過有些食物並不像我們想的如此乾淨，甚至還有些不良商家為了節約成本，使用地溝油、或使用添加劑等加入食物當中，食用這些東西必定對我們對身體是有一定傷害的。
所以這些食物也被我們所稱為「垃圾食品」，那麼，吃垃圾食品後，我們又該吃什麼東西來保證我們的腸胃食呢，今天小編把解藥給大家準備好了，經常吃垃圾食品，解藥都在這裡，喜歡吃垃圾食品的朋友看過來吧。
1、方便麵的解藥番茄、蘋果。如果你是一位特別喜歡吃方便麵的人，那小編建議你，吃過多方便麵後，多吃一些番茄和蘋果來緩解腸胃，可以保證的健康。畢竟方便麵中的油脂是很多的，而且還有很多的添加劑，食用番茄和蘋果對腸胃有很好的保護作用。
2、火鍋的解藥是柚子。火鍋是非常流行的一種吃法，現在正值秋季，火鍋的旺季也來了，不免有很多朋友又關顧火鍋了，那麼，油膩膩又爽歪歪的火鍋吃完後嘴裡總是有些不舒服，吃多了腸胃也是有些受不了，我們可以在吃完火鍋後吃一些柚子來清新口氣，也能起到保護腸胃的作用。
3、烤串的解藥是烤紅薯。烤串真的是一年上季的火熱小吃，不論是蔬菜、還是肉類，做成烤串都別有一番風味，所以烤串也是相當受歡迎的一種美味小吃了，不過烤串畢竟是用爐子烤出來的，不是木炭就是灰塵，的確有些不太乾淨，對我們的腸胃也不是很好，吃完烤串可以吃一些烤紅薯，以保腸胃的健康，還是不錯的。
4、皮蛋的解藥是豆腐。被稱為全球最噁心的食物的皮蛋，是我國人民最愛的一種食物了，尤其做為下酒菜很有風味，不過皮蛋這顆被稱為千年的蛋，畢竟是用含鉛類的食物，經過長時間腌制而成的，的確有些不是很健康。所以我們吃完皮蛋後可以吃點豆腐，營養優質的豆腐可以解皮蛋的毒素，對我們的腸胃有一定的保護作用。
5、香腸的解藥是綠茶。香腸不論是生的還是烤的都不是什麼好東西，而且香發腸的原材料也很是讓人擔憂，所謂的豬肉、豬肉背後還不下定是什麼肉做的呢，尤其是烤香腸，烤後更是油膩膩的，不健康。所以吃完烤香腸後我們可以喝一點綠茶解油膩，清腸道，對我們的腸胃健康有很大好處。
6、酸菜魚的解藥是獼猴桃。說實在話，酸菜魚真的是很好吃，酸酸的魚肉嫩嫩的，兩者搭配著實給人一種胃蕾上的衝擊感，特別過癮，也特別爽品。不過酸菜魚好吃並不代表它就很健康，吃完酸菜魚，我們吃一些獼猴桃，可以很好的保護腸胃的健康，你知道嗎？
5種垃圾食物的解藥，你學會了嗎？
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