睡覺受寒後尿多，是腎不好？提醒：尿多尿少，這點很關鍵
天氣開始轉暖之後，南方沿海一帶城市天氣逐漸變熱，尤其是嶺南一帶，有些地方已經需要開空調了。晚上睡覺的時候，經常發現蓋著被子又熱，不蓋被子又擔心會著涼的情況。不少人會選擇蓋著肚子，防止腹部受涼。或許你會發現，如果腹部受涼之後，小孩子就容易出現尿床的現象。即使是成年人，腹部受涼也容易出現尿多的現象，這是腎不好嗎？
睡覺受寒後，為何會多尿？
我們都知道，腎是人體的泌尿器官，通過腎小球的過濾，將人體的代謝廢物通過尿液排出體外。因此，腎又被譽為是血液的「凈化器」。事實上，腎臟還有吸收功能，通過腎臟的水分80%會被吸收利用。因此，一顆好的腎臟，就如同一台馬力充足的抽水機，源源不斷地為人體補充水分。如果腎功能不好，導致吸收水分能力下降，就會形成大量尿液。因此，尿多尿少，腎的吸收功能是關鍵。
腎臟吸收水分的原理
腎臟主要是由腎小管來完成吸收功能，除了吸收對人體有用蛋白質以及糖類外，還會吸收大量的水分。吸收原理就如同一個蒸餾器。水分受熱之後被氣化，汽化後的水分子透過腎小管進入毛細血管，從新向組織器官輸送。所以，如果腹腰部位保暖，熱量充足，水分的氣化越快，從而吸收的水分也就越多。反之，如果腹腰部位受寒，水分氣化較慢，就會影響到腎小管對水分的吸收，大量的水分就會變成尿液排出，出現尿多的現象。
所以，腹腰部位受寒就會尿多，而小孩子膀胱括約肌發育還不完全成熟，導致對尿液的控制力度較弱，就容易出現尿床現象。而成年人就會出現起夜頻繁的現象。一般來說，腎陽虛者尿液會比較多，天冷之後人們的尿液也會增多，而且尿液中的廢物濃度較低，尿液比較清澈，都是基於這個原理。
所以，腹部受寒之後尿多，並不是表示腎功能變弱，而是正常的反應。而在正常情況下，也出現尿多的現象就有可能是腎陽虛，或者是喝水太多的緣故。
需要注意的是，如果經常性腹部受寒，導致腎小管吸收功能下降，除此以外，還會導致人體處於收縮狀態，不利於血液循環，而影響機體營養物質的輸送，以及代謝廢物的排出，對腎功能也會降低，長期如此或嚴重傷害腎功能。
所以，無論男性還是女性，都要注意腹部的保暖，來維護腎的健康。對於女性而言，更為重要的是可以保護子宮的健康，要知道，子宮也是最怕受寒的，嚴重時還可能導致不孕。而恰恰是女性，往往喜歡穿鞋露肚臍裝，低跨的褲裙等，往往追求性感的時候忽略了健康，要引起重視。