如果不能出門買食物,家裡應儲存的6種食物,數年不壞,營養足夠

2020-01-30     我的工作午餐

碎碎念:難免我們有時會遇上特殊情況,不能出門購物的時候,家裡應儲存一些不容易變質食材

1、大米,麵粉

大米和麵粉這些主食是很容易儲存的,尤其是現在的真空袋子包裝,實際可食用的期限要遠超包裝袋上註明的時間,大米不要存放在廚房內,因為廚房濕度高,濕度大,對大米的品質有很大影響。

關於一些散裝大米的保存要點:1、花椒法:花椒是一種天然抗氧化物氣味特殊,米蟲對氣味敏感,準備幾塊乾淨的小紗布,將花椒包住放置在米箱中的上,中,下等不同位置然後把米箱蓋嚴蓋子就好了。

2、大蒜法:在米箱中不同位置放入幾瓣大蒜,然後蓋緊實蓋子,也是防蟲好方法 。

散裝麵粉同樣密封容器加花椒:存放麵粉的容器密封性要強,否則潮氣侵入也很容易生蟲。每次取面後,最好用力將面壓實,再取一張牛皮紙蓋在麵粉上,撒幾粒花椒後再密封容器,這樣麵粉即使在夏天也不易生蟲。

2、調味料

調味品,是指能增加菜肴的色、香、味,促進食慾,有益於人體健康的輔助食品。它的主要功能是增進菜品質量,滿足消費者的感官需要,從而刺激食慾,增進人體健康,

注意保存環境,也都可以幾年不壞。咱們平時吃的是加碘食鹽,時間長了含碘量會減少,但是鹽的品質是不會變。白糖、冰糖等固體糖類,由於其內部結構含水量較少,注意保存環境,不讓其受潮,可以保存幾年也不會變質。醬油、醋都是糧食經過發酵而成,密封低溫儲存,幾年不會變質,像陳醋還會越久味道越醇香,看超市的陳醋年份越久賣得越貴。

3、豆類

紅豆、綠豆、黃豆等豆類食材,營養豐富,口感優越,蛋白質和脂肪含量都挺高,即便作為主要糧食食用也是可以的,保存方法:放塑料瓶中,平常喝完飲料的塑料瓶,最好是容量大一些的,洗凈曬乾,買回來的豆子挑揀一下,把有蟲眼兒,殘缺的爛豆子挑揀出去,剩下的豆子倒進塑料瓶裡面,瓶蓋擰緊放在陰涼乾燥處,一整年都不會生蟲

4、臘肉、臘腸、臘鴨

臘肉、臘腸、火腿等經過腌制、燻烤過的肉類,是沒有冰箱時代,人們為了保存肉類而創造的,只要注意保存環境,能夠放置幾年的時間不壞,而且風味獨特,很多人都喜歡吃。

5、乾貨

銀耳、黃花菜、蝦米、海蜇絲、粉絲、干香菇、干木耳、腐竹等乾貨類,只要本身是乾燥優質的,且能環境可以保持乾燥或者密封的儲存環境,是很難發生變質的,保存數年依然可以正常食用。

6、罐頭類

罐頭呢,就是為了打仗時防止士兵挨餓所製作出來的食物,種類很多,水果,肉類還有鮮美的魚類,一開罐,香氣四溢!拌飯吃特別香!保質期也是特別久的!

特殊時期,儘量減少出門,出門戴口罩,勤洗手常消毒,祝大家健康平安!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/A5Kh9G8B3uTiws8Kz2lc.html