對於單身的人來說，一個人回家吃飯不過是以為常的事情。過去不少人會認為一個的時間隨便吃一點就好了，沒必要過於講究。但如今很多人變得樂於享受一個人的時光，吃飯自然也要精緻格調。不知道你們看完這話有什麼感想嗎？
黑木耳營養價值高，味道鮮美，蛋白質含量高，被稱之"素中之葷"，是一種營養頗豐的食品。既可作菜肴甜食，又可治療多種疾病，可謂藥食兼優。
木耳和芹菜一起吃的好處
1 補血止血
木耳和芹菜的鐵含量都較高，兩者搭配食用具有很好的補血止血的作用，經常食用木耳芹菜可以很好的防治缺鐵性貧血，對於貧血的朋友來說不妨多食些。
2、降血壓
芹菜含有的丁基苯酞物質具有鎮靜安神的作用，能夠抑制血管平滑肌緊張，降低外周血管阻力，從而降壓，而木耳同樣具有一定的降血壓作用，兩者搭配食用具有很好的降血壓作用。
3、潤腸排毒
木耳和芹菜中都含有膳食纖維，它們能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的有害物質，減少髒東西在腸胃中停留的時間，兩者搭配食用具有很好的潤腸排毒功效。
食材：豬肉300克、小木耳10克、芹菜10、澱粉15克、生抽2勺、鹽適量，清水15克
第一步：豬肉用料理機搞爛，加入鹽攪拌均勻。
第二步：澱粉和清水兌，分三次加入，每次加入之前都需要肉吸收再加。
第三步：粉水全部加完之後加入生抽繼續攪拌，再加入食用油鎖住水分。
第四步：加入木耳、芹菜攪拌均勻，鍋中放少許油，用手做成一個圓豬肉餅，依次放入
第五步：小火煎至兩面金黃即可開吃，中途多翻面最好蓋上鍋蓋悶1分鐘，切保豬肉熟透
真的是非常好吃又美味，怎麼吃都不膩人
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