眾所周知，肝臟是人體十分重要的器官，平時一些不良習慣的養成有可能會導致肝臟功能受損，如果肝臟疾病出現了，會對人體健康造成威脅。因此留意到肝臟受損的信號應該採取改善措施，維持肝臟健康。那麼，經常做哪些事情容易導致肝臟功能受損？
1、熬夜
平時經常熬夜有可能會導致肝臟功能下降，因為肝臟需要在睡眠狀態下進行毒素排泄，總是熬夜會導致肝臟毒素排泄受阻，長時間下去肝臟病變可能會出現。因此想要維持肝臟健康，切不可經常熬夜。
2、生氣
動不動就情緒波動大，總是出現生氣、焦慮的情況會導致肝臟功能受損，因為生氣的情況下肝臟這個重要器官也會受到刺激，長時間下去有可能會引發肝臟疾病。因此想要維持肝臟健康狀態，關鍵就是注意情緒合理化，不要總是情緒波動，防止肝臟病變出現。
3、亂用藥
出現一些小毛病之後就盲目用藥，肝臟受到的損傷明顯。因為很多藥物使用之後需要將多餘的藥物排泄出來，肝臟在這個過程發揮著重要的作用，經常胡亂用藥會導致肝臟功能受損，肝臟病變的機率會增加。因此平時應該改掉錯誤的用藥習慣，以免肝臟功能受損。
4、經常吃垃圾食物
平時經常大量進食垃圾食品導致身體肥胖，也會導致肝臟功能受損，特別是經常進食油炸、燒烤類食物，有可能會出現肥胖的情況。肝細胞脂肪含量增多，有可能會引發脂肪肝，同樣對健康不利。因此，飲食合理是十分關鍵的。
5、大量喝酒
經常大量喝酒的人肝臟也會受到損傷，因為酒精主要在人體肝臟進行代謝產，喝酒會導致肝臟功能受損，發生肝臟疾病的機率會增加。因此想要維持肝臟健康狀態，關鍵就是遠離酒精，最好做到滴酒不沾。
6、久坐
很多不良習慣的養成都會對肝臟造成損傷，特別是經常久坐不動有可能會影響肝臟健康，在久坐不動的情況下身體的循環，代謝速度變得緩慢，不利於肝臟排泄毒素。因此想要維持肝臟健康狀態，平時應該注意運動方面的問題，堅持多運動來維持身體健康。
7、吸煙
經常有大量抽煙這種行為除了影響肺部健康之外，還會增加肝臟排泄毒素的負擔，長時間下去肝臟發生病變的機率也會增加。因此想要維持肝臟健康，關鍵是改掉壞習慣，不要長時間大量抽煙，才能防止疾病發生。