近日，湖南省第二人民醫院心血管三區接診一名年僅25歲的高血壓患者。該患者身高170cm，體重高達110公斤。因感到頭暈、胸悶，心悸前來就診，測量患者血壓高達220/102mmHg，醫護人員立即予以降壓，護心改善循環治療，囑患者靜臥休息，心電監護，氧氣吸入。
據了解，該患者並無高血壓家族史，但愛熬夜、吃油炸食品等，生活習慣不佳。予患者完善相關檢查後，診斷為原發性高血壓。
近年來，高血壓的發病率呈逐年上升且年輕化的趨勢。據統計我國現有高血壓患者近3億人，每年新增300萬人以上。然而我國高血壓患者的控制率僅16.8％，患者對高血壓的重視程度不夠影響了高血壓的規範治療。
10月8日是全國高血壓日，今年的主題是「健康體重，理想血壓」，旨在廣泛宣傳高血壓防治知識，提高群眾對血壓檢測及控制的重視程度，加強血壓的自我管理，控制超重、肥胖等危險因素，養成良好的生活習慣。
湖南省第二人民醫院心血管三區主任邢祖忠教授介紹，高血壓是危害人類健康的主要慢性疾病，常見的影響因素有：精神壓力大、家族史、肥胖、食鹽過多、吸煙、酗酒等。常見的臨床症狀有頭暈、頭脹、耳鳴、胸悶、心悸、視力模糊等。
除去高血壓本身的直接危害外，更重要的是造成心、腦、腎等靶器官的損害，常見的併發症包括心衰、房顫、腦卒中、視網膜病變、腎功能不全等，然後，部分高血壓患者並無明顯的臨床症狀，高血壓又被稱為人類健康的「隱形殺手」。通過積極有效的預防和控制高血壓，可有效預防併發症的發生。因此，提高對高血壓的認識，對早期預防、及時治療有重要意義。
養成良好的生活習慣，合理控制血壓是實現健康生活的基礎，所有高血壓患者都應該不同程度的參與自我管理，提高高血壓防治的主動性。日常家庭生活中，高血壓患者應注意定期測量血壓，合理作息，勞逸結合。
根據自身身體情況堅持規律的運動，循序漸進，以有氧運動為主，不感到胸悶、氣短等不適為宜。戒煙限酒，在飲食上，儘可能低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過5g，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，每日實用適量的新鮮蔬菜水果。根據醫囑規範用藥，保持積極樂觀的心態，避免負面情緒，有效控制高血壓危險因素，提高高血壓的知曉率、治療率和控制率，最大限度減少、延緩併發症的發生，提高患者的生活質量、延長壽命。
瀟湘晨報記者任彎灣 通訊員尹瑞英