孩子在成長的過程中時，身體是需要不斷補充營養的，只有營養補充到位，孩子的身體才能更好、更快的發育。但是，孩子的年紀還小，脾胃尚未發育完全，如果家長一味的讓孩子補充營養，而忽略了孩子的消化能力，那將會給孩子的脾胃帶來巨大的負擔，嚴重影響孩子的健康成長和發育。
同事小奕的寶寶1歲多了，身體長的也快，家裡人怕孩子長的這麼快，營養跟不上，就給孩子做了很多自認為有營養的大魚大肉。可是沒過幾天，孩子就出現了食欲不振、口臭、肚子脹、和手腳心發熱等症狀。
經醫生診斷，孩子這是出現了積食的症狀，孩子本身脾胃就很虛弱，這個時候如果不好好的調理，反而一味的讓孩子吃很多難以消化的食物，只會導致孩子的脾胃雪上加霜變得越來越差。
1、不"節制"
很多家長出於對孩子的疼愛，覺得孩子吃的越多越好，因為吃的多了，營養才能滿足身體發育的需要，才能長得更好。但是事實上，這種不節制的飲食習慣會讓孩子脾胃承受巨大的壓力和負擔，嚴重影響孩子的腸胃消化能力，更容易讓孩子出現積食的症狀。
2、愛"油膩"
現在的孩子稍大一點，都喜歡吃冰激凌、薯條、炸雞等，往往孩子吃起來沒有數，如果家長不加控制的話，就會損傷孩子脾胃的正常消化功能，讓本就嬌嫩的腸道消化大量的食物，而且還很容易造成孩子變胖。
3、吃的"雜"
有些家長認為，孩子的生長發育需要各種各樣的營養，所以讓孩子的食物多樣化，營養更加均衡。但是事實上，孩子的飲食是要根據自身的需求來搭配的，如果孩子適合補充這類營養，就可以吃，如果不適合，家長給孩子吃了，先不說孩子能不能消化，如果出現營養抵抗，很容易對孩子造成意外。而且食物種類太多的話，還會讓孩子的腸胃分泌更多的不同種類的消化酶，影響孩子的正常消化酶的分泌。
那麼問題來了，如果孩子已經出現積食的症狀了，那麼父母如何解決呢？原來聰明的父母都採用這三種方法！
1、規律飲食
讓孩子養成按時吃飯的好習慣，這樣就能讓孩子的腸胃在某個時間段內分泌消化食物的消化酶，防止因時間的錯開而導致分泌過多的消化液，刺激孩子的腸胃，影響食物的正常消化和吸收。
2、按摩推拿
當孩子出現積食的症狀時，家長可以自學一點按摩推拿的手法，例如腹部按摩等，這些簡單的方式能促進孩子腸道的蠕動，讓孩子更好的去消化和吸收食物。
3、飲食調理
一旦孩子出現積食的症狀，那麼就證明孩子的現在的脾胃已經出現問題，家長需要採取一些有效的方法來調理腸胃，改善積食的情況。給孩子沖服一杯四桿雙糖，幫助孩子更好的消化食物，吸收營養，促進腸胃蠕動，增強腸道活性，調理脾胃，讓孩子更好的健康發育。
孩子的健康離不開家長的關心和呵護，民以食為天，對於孩子來說，尤其是成長期中的孩子來說，飲食的健康更為重要。為了孩子的未來，家長一定要讓孩子的身體健康，這樣才能更好的成長。