導語：真正的養胃「高手」不是小米，而是它！隔三差五喝一次，幫助修護胃黏膜。健脾又養胃，胃病逐漸消退了！
在這吃、喝都不匱乏的年代，大部分人多多少少都有脾、胃相關的問題。特別是對於經常管不住嘴的年輕人來說，酸的，辣的，冰的，通通吃進胃裡，久而久之，胃部就會變得非常脆弱，時不時老是犯胃病。俗語講：「善治不如善養!」那我們在日常生活中，應該如何去養好我們的脾、胃呢？
許多朋友平常都有喝小米粥的習慣，小米確實是不錯的養脾胃食材。但是真正的養胃「高手」並不非小米，而且是它——雞蛋麵糊湯。這個養胃食譜的巧妙之處在於，麵糊湯搭配雞蛋，兩種食材性能都較為溫順。時常適當地喝些雞蛋麵糊湯，不僅可以起到鼓動胃氣、中和胃酸、保護胃黏膜、消熱養胃又健脾的作用，另外還能為虛弱的身體補充營養，增強體質少生病。
所以老胃病，別只知道喝小米南瓜粥了。雞蛋麵糊湯的做法雖然比較簡單，但是裡面的營養成分相對非常高。雞蛋麵糊湯較為清淡又容易消化，非常有利於胃病的恢復。此外，它也特別適合經常熬夜或者幹活勞累的人食用。下面就是這道雞蛋麵糊湯的詳細做法介紹，如果您也喜歡，那就趕快和我一起來試一試！
菜菜小貼士：關於這個雞蛋麵糊湯，還有其它的一些注意事項，我已寫在文末了。大家在吃之前，記得重點查看一下。
【雞蛋麵糊湯】
準備食材：農家雞蛋1個、普通麵粉3勺、香油3滴、食鹽1小小勺
【烹飪步驟】
第1步：準備1個碗，加入普通麵粉3勺、小半碗清水一起攪拌融化開備用。
第2步：另取1個碗，打入1個農家雞蛋，用筷子攪散來。
第3步：接著往砂鍋里加入1大碗清水，然後等水開後，就倒入麵粉糊快速攪拌開。
第4步：緊接著將蛋液倒進去，快速攪拌均勻後立即關火。
第5步：後面再加入香油3滴、食鹽1小小勺做提味,即可盛出享用。
【菜菜說溫馨提醒】
1、大家注意吃了雞蛋麵糊湯，就暫時不要吃柿子、豆類或者兔肉了，避免身體出現不良的反應！
2、急性腸胃炎發作期的朋友們，建議不要放雞蛋，就簡單放點麵粉和鐵棍山藥粉按照上面的方法來製作。
3、這個雞蛋麵糊湯，對於大部分脾胃不佳的人群都很管用！但是如果是過敏體質者，就需要特別留意本身對雞蛋或者小麥麵粉是否過敏！
以上就是家尤菜菜分享給大家的【雞蛋麵糊湯】的具體做法，您吃過雞蛋麵糊湯嗎？若大家還知道哪些補胃養胃的好方法以及生活經驗，也非常歡迎您們給家尤菜菜留言評論。胃不好的朋友，趕緊學起來吧！堅持每周喝3次，胃變得暖和又舒服，胃病被擊退了，身體自然養得棒棒噠。
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