當女性懷孕之後，在各個方面都非常的注意，尤其是在睡覺的時候，聽大多數人說，左側是非常好的，這樣對寶寶更加的健康，所以很多女性都在睡覺的時候喜歡左側睡姿，可是如果光著側睡的話，寶寶也非常的累，會造成身體的不舒服，懷孕期間，孕媽其實不用一直左側睡，你也可以試試這樣睡！
相信大家都知道，在剛剛懷孕三個月的時候，寶寶還沒有形成，尾巴全部消失，頭和眼也明顯一些，她的皮膚但是仍然是透明的，骨頭也是柔軟的，什麼都還沒有形成，只是一個簡簡單單的胎盤而已，不過只是剛剛有型，這個時候於胎兒比較小，不管孕媽怎麼睡覺，都不會擠壓到寶寶，所以這個時候可以儘量調整自己的睡姿，可以選擇自己怎麼舒服怎麼來睡。
到了孕中期的時候，胎兒漸漸發育，有些成型了，這個時候很有可能會擠壓到孕媽的心臟以及腸道，如果這個時候還義無反顧自己想怎麼睡就怎麼睡的晚，這樣對胎兒和自己都不都有所影響，胎兒也會容易呼吸困難，所以早產的情況還是有可能出現的，這時候可以選擇左右側睡。
到了孕晚期的時候，寶寶已經長大了，所有的器官都成型了，幹什麼事都需要更加注意了，不然會影響到寶寶的健康發育，如果孕媽還是仰著睡的話，很有可能導致孕媽的，身體出現血壓下降的狀況，對孕媽來說是，身體上也會造成一定的傷害，這個時候也可以選擇左臥側睡，這是最好的睡姿。
