廚師長把肉末和豆腐蒸在一起,又香又鮮,製作起來也特別簡單

2023-02-21     無笑不談

原標題:廚師長把肉末和豆腐蒸在一起,又香又鮮,製作起來也特別簡單

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今天為大家分享一道家常菜「肉末蒸豆腐」的家常做法,肉末蒸豆腐是一道簡單的家常私房菜,由於營養價值高,材料常見,製作方便等,所以一直非常深受人們深受喜愛。

這道菜雖然看似簡單,但是一道營養即為豐富的菜肴,含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種胺基酸,而且其比例也接近人體需要。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

【肉末蒸豆腐】

1.首先我們準備一下食材,豆腐一塊切成0.7厘米左右的厚片,切豆腐的時候最好是從後往前切,切一塊用手壓住一塊豆腐不容易粘刀。

2.把豆腐切好以後放在盆中,泡在清水中,加入食鹽2克,食鹽浸泡豆腐不容易碎,還能豆腐入一下底味。

3.小蔥幾根切成蔥花,生薑一小塊切成薑片再改刀切成薑末,小米椒幾粒切成辣椒圈,瘦肉一小塊先切成薄片再剁成肉末,和蔥姜小米椒放在一起。

4.倒入料酒,利用料酒揮發的特性,減少肉末的腥味,加入蚝油2克提一下鮮,加入老抽2克提一下底色,倒入辣椒醬5克提味、雞粉1克、白糖1克、食鹽2克、用筷子攪拌,使調料和肉餡充分融合。

5.把泡好的豆腐從盆中取出放在盤中,像圖中一樣擺放 把豆腐轉著圈的擺放在盤中,擺放好以後把調好的肉餡鋪在豆腐上面。

6.鍋內燒水放上篦子,再倒一下豆腐中的水分,放上篦子上面蓋上鍋蓋上鍋蒸10分鐘。

7.10分鐘以後掀開鍋蓋,小心取出盆子不要被蒸氣燙到手,然後撒上蔥花,鍋內燒油,油熱以後倒在蔥花上面把蔥花用熱油激出香味,就可以上桌食用了。

這道肉沫蒸豆腐,即不破壞豆腐的營養,又有清淡的肉香,是一道非常不錯的家常下飯菜,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/735b5730916eb37909d472fd347413a0.html