虎撲5月7日訊 近日，曼聯後衛盧克-肖在官網上更新了自己的日記，並回答了網友的一些問題。
大家好。正如你所預料的那樣，在居家隔離期間，本周不會有很多來自家裡的新聞報道。
前幾周我剃了個光頭，現在頭髮又長回來了一點，我開始考慮我的選擇。我的朋友說它讓我看起來有點卑鄙，所以或許我應該留著頭髮。
本周最大的變化是，隊員們每天早上都進行集體視頻聊天。幾乎整個球隊都團結在一起了，那些在國外的小伙子們都回到了曼徹斯特，每個人都呆在同一個時區將會很有幫助。聊天在特定的時間開始，大家可以提早進入，了解每個人都在做什麼，然後15分鐘後我們開始訓練項目，每天都不同，前天肌腱和核心訓練，然後是耐力跑。昨天我們做了大腿和核心訓練，跑動更短，只是為了恢復我們的速度。
每個球員都有GPS定位系統，這樣俱樂部就能知道我們在做什麼，確保我們在做我們應該做的事情。顯然，這在訓練場上會容易得多，但我們現在還不能回去，所以我們在WhatsApp群里互相幫助，確保每個人都能找到一個合適的地方完成訓練，看到大家互相幫助真是太好了。卡里克那天在電話里稱讚我們照顧好了自己，因為每個人看起來都和居家隔離前一樣，所以他很開心。每個人都在努力工作，我們在跑步時互相鼓勵，互相幫助，希望每個人都能儘快回到訓練場一起訓練。
現在這群小伙子的感覺真的很好，這種情況已經持續了一段時間。在曼聯的這段時間裡，我看到了很多變化，我不得不說索帥對球隊的進步起了很大的作用。當他來到俱樂部時，他知道俱樂部需要什麼，什麼是必須改變的，才能讓事情重新開始。他簽下的人不僅是好球員，而且是真正的好小伙子。他們很好地融入了球隊，給球隊帶來了更多的活力和團結。
馬奎爾尤其出色，他努力確保我們作為一個團隊共同完成我們的目標，一起完成更多的事情。阿什利-揚也很棒，他也為球隊付出了很多。現在我們達成了一個協議，無論是什麼有助於提高團隊凝聚力的事，我們都必須去做，否則我們就會被罰款。能夠團結在一起，對我們很有好處。
有時候，在一些隊伍里大家相處的可能沒有那麼好，這種情況很正常，但是我真誠地相信在我們的隊伍里每個人都能相處得很好。我們都愛對方，我們都想推動對方成為最好的球員，當然，也想讓曼聯作為一個出色的俱樂部能夠回到應有的位置。
網友的互動問答：
怎樣克服比賽前的不安情緒？
「在比賽前總會有一些緊張，在大型比賽中可能會更緊張，但我只是儘量不要想太多，相信自己，不要太緊張。為了幫助自己放鬆，我傾向於聽音樂，或者是戴上耳機，或者和整個球隊一起聽歌，這就是我放鬆和準備比賽的方式。」
布蘭登-威廉士的崛起是否促使你變得更好？
「當然可以。布蘭登是一名出色的球員，顯然是一名非常年輕的球員。他和我都有改進的空間，我認為這對我個人有幫助。以前，我有阿什利-揚這樣的人來和我競爭左後衛，但是他經常換位置。現在布蘭登作為一個更專業的左後衛來了，並且做得很好。當然，這讓我想要做得更好，他一直在促進我的進步。對於教練和球隊來說，有這樣的競爭是很好的，我們互相督促，不斷提高。」
你為什麼把球衣號碼從3改到23號？
「每個人都認為3號是左後衛最好的數字，但自從我在南安普頓我就得到了23號。我單純覺得那就是我的號碼。從那之後，那個數字不斷地出現在我的腦海里。我和我的朋友們一起看電視，就老是會出現23，像這樣的怪事。所以我決定這就是我的號碼，當我來到曼聯的時候，我就想穿這個號碼，但是當時湯姆-克利夫利穿這個號碼，所以我不得不等了一年。第一年對我來說那個號碼不是最好的，所以我很高興能拿回我的號碼。
誰是德佩離開曼聯後你最好的隊友？
「是的，我和德佩相處得很好。他離開時我很難過，現在很難在隊里找到一個最好的隊友。我們真的相處得很好，但如果我必須選一個人，我可能會選丹尼爾-詹姆斯。在長途汽車上，我通常坐在他旁邊；我們也經常在訓練結束後待在一起，待到很晚，所以我們很長時間都在一起。他可能是我見過的最有趣的人之一，他可能看起來很安靜，但當你了解他，你會發現他真的很有趣，他是個自信的小伙子，還會在更衣室里跳舞。」
(編輯：姚凡)