2023年3月3日是第24個全國愛耳日，今年全國愛耳日的主題為「科學愛耳護耳，實現主動健康」。自2月23日以來，成都仁品已連續開展：「耳鳴診療新進展」上海中醫藥大學岳陽醫院李明教授&成都仁品學術沙龍暨「耳鳴綜合療法2·0」技術發布會、義診進社區、公益直播等多場活動，旨在加強科學愛耳護耳知識普及，增強公眾主動健康意識，加大重點人群聽力殘疾預防與知識宣傳，減少、控制聽力損失和殘疾的發生。
3月3日上午，成都仁品耳鼻喉專科醫院住院部主任/耳科首席專家黃立高主任為客茶店子街道轄區內老黨員、居民群眾開展「耳聾耳鳴防治」科普直播和公益義診活動，1萬餘名轄區黨員居民群眾線上聽課。
「人類的耳朵構造十分複雜精密，整體可分為外耳、中耳、內耳三個部分。耳廓是外耳中的一部分，處於耳朵最外側，耳廓向外微展，有利於聲波收集，崎嶇起伏，有利於分辨聲音的來向……」活動中，黃立高主任從耳朵結構講起，為線上線下群眾深入普及了中耳炎、聽力下降、耳聾、耳鳴、眩暈等耳部疾病的形成原因及家中保健要點。
中耳炎、耳聾、耳鳴三大病症受到在場群眾的熱切關注
提問1：黃主任，自從我去年游泳嗆水後，我的耳朵就一直有點流水，這是不是中耳炎啊？
游泳、潛水這些運動，確實跟中耳炎有一定的關係，但是不是說游泳本身容易導致中耳炎，而是水裡的細菌、病菌很多，如果不小心嗆水，容易讓水通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎。一般狀況下，水是進不去中耳的，所以大家不必過分緊張。當然如果耳朵已經有炎症了，或者做了治療、手術，那是一定不能下水的，甚至幾個月內都應該避免下水，保持耳朵乾燥。
用棉簽掏耳朵，其實並不是一個好習慣，棉簽的頭部會把耳內的分泌物向耳道深處推動，久而久之容易形成耵聹栓塞，影響我們的聽力。所以平時我們儘量戒掉棉簽掏耳朵的習慣，如果耳朵進水了，只需要朝進水的一方側頭，使耳內積水自然流出就可以了。
還有成都人都很喜歡享受，平時洗頭都有洗髮師問要不要衝洗耳朵，包括還有專門的掏耳朵、采耳等等，這些活動都應該儘量避免，耳道本身有自凈的功能，並不需要特別地清理，而且耳朵又是一個非常複雜、精細的器官，耳內的黏膜也非常嬌嫩，這些多餘的事情，都很容易造成感染和炎症，引起中耳、內耳的疾病。
提問2：黃主任，我感覺越來越聽不清別人的談話了，有沒有什麼辦法啊？
我們每個人耳內大約有近2萬個毛細胞，這些毛細胞主要負責收集外界的聲音信號。隨著年齡的增長，特別是到了中老年階段，毛細胞數量會有所減少，聽覺器官功能會發生不同程度的退行性改變。
很多老年人覺得「人老耳鳴耳聾」很正常，不以為然，任其發展，但其實老年性耳鳴耳聾的危害可不僅僅是聽不到。越是聽不見，越不敢和親人、朋友交流，久而久之會加重聽覺功能的退化、語言功能的下降、性格孤僻，嚴重者甚至會引起認知能力下降，誘發老年痴呆等問題。
當出現：電視聲音越開越大，對電話鈴聲門鈴聲不敏感，經常聽不清別人說話，或者不能準確分辨聲音的方位等情況時，就應該引起注意，及早到專業醫院進行聽力相關檢查，則根據聽力損失的程度選擇不同的聽覺康復方案和助聽設備，越早介入干預，聽力恢復效果越好。
提問3：黃主任，我耳鳴兩年了，有沒有什麼辦法讓他不響了啊？
耳鳴是耳科臨床非常常見的一種疾病，也是耳科三大難題之一。長時間的耳鳴不僅影響正常生活工作，還會引發睡眠障礙、焦慮抑鬱等生理心理障礙。
有些耳鳴容易找到病因，對因治療後可以徹底消失，比如外耳道異物導致的耳鳴，當異物取出後耳鳴就消失了；又比如熬夜後剛剛出現的耳鳴，聽力檢查完全正常，有可能好好休息一周，耳鳴很快就消失了。
還有一種是特發性耳鳴，是指通過目前的檢查手段（包括耳部和全身的各項檢查、影像學檢查以及實驗室檢查等），除發現聽力下降外無明顯異常，或異常檢查結果與耳鳴之間缺少明確的因果關係。這需要患者儘快到醫院通過專業的聽力檢查查出耳鳴位點，同時配合「聲治療」、對症治療等多種方式，消除耳鳴聲音，但治療過程是相對較長的。
黃立高主任提醒，預防耳部疾病應人人重視。例如在日常生活中，勿與他人共用耳機、耳塞；在嘈雜的環境中佩戴耳塞；儘量不掏耳；選擇乾淨的水域游泳，並儘可能保持耳道乾燥，避免炎症感染和真菌滋生。如果出現耳部不適，如發癢、腫痛、流膿流水、聽力下降等症狀，應做到早發現、早干預、早治療！