你永遠不知道明天和意外哪個會先到來

鏡頭裡的王瀝川，鏡頭外的高以翔逝世了。

這位年僅35歲模特出身，平時喜歡健身極限運動的帥氣小伙在錄《追我吧》節目中心源性猝死。

事實上，心源性猝死和我們的距離並不遙遠。2017年有一份數據表明，我國每年有54萬人心源性猝死，其中43％是18-39歲的年輕人。這個數字遠大於每年自殺的人數。但它引起的注意，卻遠遠小於後者。

除了少數名人或身邊人的猝死，更多的死亡發生得悄無聲息。

心源性猝死（SCD）

自然發生，出乎意料的突然死亡。按照世界衛生組織（WHO）規定，發病後6小時內死亡者為猝死，而心源性猝死會在突然發病後1小時內死亡，而且多數患者在發病前沒有任何症狀，甚至常規外科體檢中醫生也不能發現異常，也就是我們眼中的「健康人」。

它發病後，一般突然昏厥，黃金搶救時間只有4分鐘，基本上是無法等待救護車到來的。

可怕的是

真正能挽救回這個人的時間

往往就是你手足無措的那4~6分鐘

所以接下來介紹一些應急知識：

1 判斷

馬上判斷

是不是心臟驟停

如果沒有反應

那就是已經失去意識

這時候需要

看看有沒有失去呼吸

2 呼救

馬上撥打120

考慮到時間問題

記得用免提功能

一邊做下一步一邊打電話

同時要其他人

替你去找AED（自動體外心臟除顫器）

3 按壓

一直按壓

直到AED拿過來

或者救護車到達現場

上面提到的三個基本操作

按照CAB的順序來

如果不是專業人員

人工呼吸可以不做

但是一定要按壓

4 除顫

在一些大城市

可以找到AED

就是自動體外心臟除顫器

直接打開手機地圖

輸入「AED」

搜到周圍AED的位置

去拿到AED

一般放在紅色或者綠色的盒子裡

具體的使用步驟

你們也可以看看這個

步驟很多

其實一下子你們也記不住

所以AED開機後

會有語音提示

嚴格按照提示操作就行

它會自動分析是什麼情況

如果需要的話

會自動充電和自動除顫

要說一下的是

用的時候

離遠點

不是怕機器傷到你

是怕你干擾到機器分析

首先了解三個

最基本的操作

很多的急救

都會用到

A 開放氣道

B 人工呼吸

C 胸外按壓

也就是說：

每做30次胸外按壓

就做2次人工呼吸

最後有件事說一下

防止大家有不必要的擔心