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本文轉自日本設計小站（ID：japandesign），已獲得其授權
大家還記得我們之前介紹過的，生活在紐約的「摳門女生」Kate Hashimoto嗎？
8年沒買衣服、撿高檔酒店不要的食物等等一系列操作，當時可把小編看的目瞪口呆，我不懂，但我大為震撼！
前兩天，小編在央視推出的節目《生活的減法》中，又發現了一位中國的「斷舍離女孩」！
雖然沒有Kate Hashimoto那麼誇張，也著實能看呆眾人！
01
喬桑的斷舍離生活
這名中國斷舍離女孩叫喬桑，是一名極簡生活的踐行者。
她是從2020年底開始，用視頻每天記錄自己的不消費生活，這次出圈上了央視也讓更多人看到了另一種日常！
· 極簡房間：也就6件家具 ·
視頻里，喬桑的房間可以說是「一覽無餘」。
一張餐桌、兩個長凳，還有一面大鏡子，這幾件家具都是她自己找來木頭手工做的。
唯一醒目的可能就是床了吧，如果能稱之為床的話。它其實就是一個床架與床上四件套的單品結合！
喬桑的朋友躺上去之後望著天花板說，「如果我要是送你一件東西的話，我會送一個床墊」。後來實在沒忍住吐槽：「這個床架太凹凸分明了！」
雖然喬桑說，如果後面睡的不舒服的話還是會選擇睡墊子，但相信很多人還是不能理解，真的有必要做到這種程度嗎？
其實喬桑家的面積有88㎡，不過因為滿打滿算只有6件家具，就顯得很空曠，冷冷清清的！
· 完美的「蹭飯」：以物易物 ·
除了房屋、家具上很省錢，在吃的方面喬桑也是能省則省，甚至回歸原始—以物易物！
第一次「以物易物」是在朋友家，朋友2個人住，家裡有將近100個雞蛋卻不常做飯，絕對吃不完，喬桑就拿走了一部分。
之前在朋友家住，回來的時候拿了朋友過剩的牙刷和牙膏，因為喬桑的牙膏剛好用完。
記住這裡的《剛好用完》。
其實，她朋友說一個月前過來就覺得她的牙膏就快用完了，沒想到到了今天才「剛好用完」！
後來她還用黑豆和燕麥，跟鄰居換了荔枝、西瓜、排骨湯等等，一頓晚餐就解決了。
社恐的朋友看到這已經把腳趾蜷起來了！
平時去市場買菜，會問老闆有沒有那種長的不好看的或者蔫掉但不影響食用的蔬菜。
會有人說她「白蹭」喬桑早就預料到了，但她根本不care，這只是他們在解決資源過剩的問題。
就連平時上班，她都基本不花錢！因為現在喬桑居住的城市有「1分錢坐公交」的活動，雖然要花20分鐘走2公里的路程。
可能會有很多人覺得duck不必吧？
喬桑一句靈魂質問：節省下來的時間你有珍惜它嗎？而且這段路程可能會滿足你當天的運動量，這樣一來就不需要專門找時間去健身房去跑步、辦卡，然後再說自己沒時間去健身房了（最後一句回馬槍，沒話說了……）。
她一開始發布視頻，只是單純的為了記錄生活，慢慢隨著粉絲數量的增加，對於喬桑而言，這是他們從另一個角度在監督她，讓她成為自己想成為的人。
她有好幾個粉絲群，裡面全是大家一天消費的打卡，坦而言之，喬桑還是很喜歡這種被監督的感覺的。
· 精神生活不極簡 ·
對物質沒有什麼強烈的慾望，感情和精神上就有一部分空缺，所以喬桑給自己安排了豐富的精神生活。
每天清晨5點30分，做完瑜伽、冥想之後，喬桑的一天才算開始。
她覺得瑜伽和斷舍離本質上可能是相通的，它更多的是讓你向內看，更多地關注你自己，會讓你在情緒起變化時按下一個暫停鍵，然後去想你現在為什麼會是這樣的狀態。
以前的喬桑接受不了和朋友太多的社交活動，但是經過一段時間的沉澱之後，她平和了很多，開始享受和朋友一起交流、吃飯。
去年4月份她還做了個共享書店，這些書有的是自己曾經購買的、二手市場收的一些舊書，不過大部分是粉絲直接郵寄過來的。
決定這樣做，一個是滿足自己不花錢就可以看紙質書，一個就是想讓身邊看紙質書的人越來越多。她希望這裡的書，可以在他們情緒低落或是獨處時可以起到治癒的作用。
02
曾經也是消費狂魔
別看喬桑現在的物質生活這麼簡約，她以前居然是個消費狂魔！
看她在買買買的階段里：想學潛水，直接飛去菲律賓花1萬多考證；想學瑜伽，花2萬報班；健身卡被用了幾次之後就可以安靜的等著過期了；衣服、鞋子、包包更是按斤起批！
但是，喬桑後來發現這些物品並不能給自己帶來長久的快樂，反之捨棄掉這些之後她會更開心。
朋友們，這是凡爾賽吧？這絕對是凡爾賽！
喬桑在這裡舉了個例子，她從爸媽家往出搬的時候，本來想把衣服全部拿過來，但問題來了，衣櫃只有那麼大，所以她只好嘗試先把鞋盒全部拿走，僅在玄關處擺3雙鞋，當時喬桑就覺得，「好舒服」！
她突然發現，這就是她想要的，然後就慢慢的把衣服和鞋子斷掉了。
經歷了斷舍離的生活，喬桑有時候看到喜歡的但不會買。用她的話說就是，「我喜歡，但我不一定要擁有」。
其實，在堅持不消費主題第116天時，喬桑就想停掉，她想把「不消費」的這個帽子摘離出去，她開始不太喜歡「不消費」這個詞，因為隨著她的生活曝光的越來越多，自己也逐漸成為了「被大眾話題消費」的對象，成為了一個「商品」。
如今，「不消費」被改成了「低消費」，描述精準又不會打擾到自己想繼續堅持的生活！
雖然很多人都不贊同喬桑極簡的生活方式，但實在沒必要站在自己的角度大談特談，或批判或質問，自己過得舒服就可以了。
03
都是生活習慣，尊重理解
可能介紹完，很多人都心動想嘗試了，但前提是要接受這種生活帶來的一切，比如首先學會與孤獨共處。
喬桑在《生活的減法》中說，她下班回家一開門，很黑很空，只有自己一個人也會感到小害怕；有時候情緒上來了想找人傾訴，但她的閨蜜都要陪自己的家人，去找鄰居，敲門發現人不在，這樣一層層遞進，內心的孤獨就加劇了。
其實除了「孤獨」以外，小編更希望大家在嘗試之前想明白，斷舍離到底是什麼？你真的需要斷舍離嗎？
不可否認，網絡上斷舍離生活的達人們，房間乾淨整潔，少量的家具、布置顯得居住空間又大又美觀，消費更是省了一筆又一筆，對於現在時不時就拍兩件商品的人，誘惑力不是一星半點。
但是，又有多少人一味的追求「捨棄」，將生活底線不斷的為了壓縮而壓縮，甚至認為斷舍離就是這樣的呢？
所以，就像喬桑說的一樣，在決定斷舍離之前一定要考慮好。
理解尊重他人的生活，享受適合自己的生活，這樣可能會過得更舒服！
圖片素材：
央視《生活的減法》 第2集 極簡女生
部分圖片素材來源於網絡
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最後介紹下我們的同名視頻號，
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這是我所理解的匠人匠心。