玉米面新吃法,營養又健康,孩子每次吃撐,就連愛吃的披薩都戒了

2022-07-21     小楊聊美食

原標題:玉米面新吃法,營養又健康,孩子每次吃撐,就連愛吃的披薩都戒了

玉米面新吃法,營養又健康,孩子每次吃撐,就連愛吃的披薩都戒了

玉米面最好吃的做法,不擀麵,不碰面,5分鐘出鍋,比披薩還好吃。上周末回老家,在老家帶了一袋子玉米面回來,媽媽說是讓我回家熬粥喝。因為玉米面屬於粗糧,是營養最好的黃金食材,注重養生的人都離不開玉米面,經常吃點玉米面可以降血降脂,健脾開胃的好處。一般人群都可食用,食用玉米面對身體有很大的益處,所以我家基本常年有玉米面的存在。

帶回來的玉米面有時候熬飯的時候放點,有時候蒸窩窩頭吃,有時候做玉米面小餅吃。先來說說這玉米面小餅,在我家是最受歡迎的,孩子和老公都在喜歡吃。做出來的小餅外表看似披薩,其實披薩還好吃。口感鬆軟筋道,營養又健康,孩子每次都能吃撐,就連平時愛吃的披薩都戒了,就愛吃這款玉米面做的小餅。當然看到孩子這麼喜歡吃,我也很樂意做,三天兩頭就給孩子做一次。做法也是超級簡單,5分鐘就可出鍋,無論大人還是孩子都喜歡。如果您對此做法感興趣,不妨試一下吧!比披薩還好吃,學會後不用買披薩吃了。接下來我把做法給大家寫出來,大家往下看。【食材】:玉米面,麵粉,雞蛋,酵母粉,火腿腸,胡蘿蔔,青椒,油等。

【製作方法】

1、首先準備玉米面300克,再加入200毫升開水把玉米面燙一下,燙過的玉米面口感比較細膩,攪拌成顆粒狀放至溫熱的狀態。2、再加入60克的普通麵粉,1個雞蛋,3克酵母粉,再加入200克的溫水攪拌成粘稠的玉米糊糊,蓋上蓋子醒發2倍大。3、再準備1個胡蘿蔔洗乾淨,切成小丁,半個青椒洗乾淨切成小丁,火腿腸切成小丁備用。麵糊已經發酵好了,再加入適量的食鹽,攪拌均勻後再醒發10分鐘。4、電餅鐺預熱刷上一層食油,再倒入麵糊,再撒上胡蘿蔔丁,青椒丁,火腿丁,再淋上少許的食油,蓋上蓋子燜5分鐘。時間到以後的打開,香噴噴的餅就做好了,再切成自己喜歡的形狀就可以吃了。小貼士:

1、想吃口感軟一點的餅就把玉米糊糊交辦的稍微稀薄一點,喜歡口感硬的就把玉米糊糊攪拌的稍微厚一點,玉米糊糊根據自己的口味來攪拌。

2、醒發麵糊的中途要加點食鹽,做出來的玉米面餅比較筋道一點。

3、玉米面要用開水燙麵,燙過的玉米面口感才會更加細膩。

這樣做的餅裡面非常的鬆軟,表面還是脆脆的,真的是非常的好吃,非常的營養。玉米面這做法在我家最受歡迎,營養又健康,孩子每次吃撐,就連愛吃的披薩都戒了。真的非常的好吃,大家喜歡不妨在家嘗試一下吧!

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