跑步，可以說是最簡單的運動方式之一了，隨著人們的健康的看重，越來越多的人加入跑步健身活動中來，那麼一雙合適的跑鞋必然是少不了的，像我們熟知的耐克，哪個系列跑鞋最好呢？怎麼挑選適合自己的跑鞋呢？和小編一起來了解下吧。
耐克跑鞋哪個系列最好
要說哪個最好，我們還是得先來了解一下耐克跑鞋的科技有哪些，基本就有以下6種了。
1.AIR，只是透氣
2.MAX，起初為U型，之後發展為多密閉氣室的Air Max2，以及氣管狀的 Tube Max air.它具有多區間、多重壓力，低壓區氣壓5PSI，高壓區氣壓 25PSI.Max air緩震能力很強，能為雙腳乃至膝關節提供妥帖保護，但由此付出的代價是會損失機動力.多用於內線球員
3.Zoom air:NIKE官網解釋為衝擊氣墊.很薄,使腳更貼近地面,提高穩定性在提供緩震的同時亦給予足夠的彈力,個人認為比Max air更軟,更舒服.更適合體重不大,起動較快的外線球員。
耐克最新的Zoom Fly
4.Total air:巨無霸氣墊,可以看成是Max air的加強版,氣墊的容量和分布面 積更大,遍布全掌,性能和Max air無異.多用於跑鞋、全能鞋、內線籃球鞋.姚明在進NBA後穿的最後一雙NIKE鞋(此後改簽銳步)就是使用這種科技
5.Tuned air:可調節氣墊,氣墊表面可見半球狀框架結構,用於隨時調節人體運動中的平衡.現在基本很難見到了。
6.VaporMax：2017年最新全氣墊技術，目前耐克跑鞋中最火的系列。
那麼這六款哪個最好呢？如果是休閒近程跑步，可以選擇VaporMax系列，畢竟它最好看也相當輕盈，如果是遠程10公里以上甚至馬拉松，zoom是最好的選擇。
耐克VaporMax系列跑鞋
怎麼挑選合適的跑鞋
對於初期的跑步鍛鍊者來說，怎麼選跑鞋很重要。如果你計劃開始跑步，一定要去買一雙專業的慢跑鞋，而不是隨便的一款休閒運動鞋，板鞋，帆布鞋之類的。專業的慢跑鞋會讓你在初期的跑步中更加的輕鬆。進行跑步鍛鍊，跑步效果一定會事半功倍的。
對老跑著就不用說了，自己對跑鞋應該有足夠的了解。
選跑鞋還要考慮很重要的一點。舒適度。你可以在選擇跑鞋之前就測量好自己的腳的長寬尺碼，然後按照尺碼來選擇，建議稍微大一點為好，至少你的腳趾和腳後跟不能有緊繃感，否則你跑起步來會感覺極其不舒適。所以舒適度對於跑鞋的選擇來說也是很重要的。
耐克跑鞋質量怎麼樣
了解自己的腳型！明確自己所要進行的運動種類，然後根據想要的功能目的來選鞋。
耐克的鞋質量確實好，不過做工在變差，各種溢膠。不過鞋不是藝術品，是拿來體現它的功能的，實戰好才是真的好，這就沒啥問題了。