頭面部

【地倉】

位置：口角旁開0.4寸，上直對瞳孔

治療：口角歪斜、流口水、三叉神經痛

【耳門】

位置：下頜骨髁突後緣，張口有凹陷處

治療：耳鳴、聽力下降、牙齒疼痛

【風池】

位置：胸鎖乳頭肌與斜方肌上端之間的凹陷

治療：頭痛、頭暈、感冒、鼻塞、目赤腫痛、脖子疼痛

【太陽】

位置：眉梢與目外眥之間，向後約1橫指的凹陷處

治療：頭痛、眼睛疼痛

【頭維】

位置：額角髮際上0.5寸

治療：頭痛、頭暈、目赤腫痛

【翳風】

位置：在耳垂後，當乳突與下頜骨之間凹陷處。

治療：耳鳴、牙痛

【印堂】

位置：兩眉之間。

治療：失眠、健忘、頭痛眩暈、鼻癢、鼻干。
【迎香】

位置：在鼻翼外緣中點旁開0.5寸，鼻唇溝中。

治療：鼻塞、鼻癢、過敏性鼻炎、膽道蛔蟲病

手 部

【合谷】

位置：在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

治療：頭痛、目赤腫痛、牙痛、耳鳴、感冒、發熱、月經不調

【後溪】

位置：第5指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際。

治療：頭痛、腰痛、肘痛、手指痛、耳鳴、目赤腫痛

【列缺】

位置：此腧穴在人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸

治療：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、頭痛、牙痛、脖子酸痛

【內關】

位置：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間

治療：心痛、胸悶、心動過速或過緩、胃痛、嘔吐、呃逆、失眠、心慌、頭暈、肘臂痛

【外關】

位置：腕背側遠端橫紋上2寸

治療：發熱、頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾、上肢無力

腿 部

【內/外膝眼】

位置：屈膝，髕韌帶兩側之凹陷中，在內側的稱為內膝眼，在外側的稱為外膝眼。

治療：膝痛、腿痛、腳氣

【血海】

位置：屈膝在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

治療：月經不調、痛經、閉經、濕疹、牛皮癬、丹毒

【陽陵泉】

位置：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處

治療：黃疸、口苦、嘔吐、吞酸、膝腫痛、下肢麻木、下肢無力

【陰陵泉】

位置：小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中

治療：腹脹、腹瀉、水腫、黃疸、小便不利、膝關節疼痛

【足三里】

位置：位於小腿外側，犢鼻（外膝眼）下3寸。

治療：胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、泄瀉、便秘、下肢無力、下肢疼痛；焦慮、心慌、增強免疫力

腳 部

【公孫】

位置：在足內側緣，當第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處

治療：胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、心煩、焦慮、失眠

【三陰交】

位置：三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方

治療：腹脹、腹瀉、月經不調、白帶異常、遺精、陽痿、心悸、失眠、高血壓、下肢無力、下肢疼痛

【太沖】

位置：足背，第1、第2跖骨間，跖骨結合部前方凹陷中

治療：目赤腫痛、咽痛、月經不調、痛經、下肢無力、下肢疼痛、足跟痛

【太溪】

位置：其位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處

治療：頭痛、失眠、健忘、咽喉腫痛、便秘、月經不調

【隱白】

位置：足大趾內側，趾甲角旁開0.1寸

治療：月經過多、崩漏、腹脹、泄瀉

【照海】

位置：位於踝區，內踝尖下1寸。

治療：失眠、焦慮、咽喉干痛、目赤腫痛、月經不調、白帶異常

有小毛病時，您沒事就可以按按這些穴！