每種葡萄都有不同的功效，尤其是第一種，讓你越吃越年輕

原標題：每種葡萄都有不同的功效，尤其是第一種，讓你越吃越年輕

每種類型的葡萄都有不同的結果，但不同顏色的葡萄的結果也有很大差異。那麼葡萄應該怎麼吃呢？

1. 紫葡萄——吃得越多越年輕

紫葡萄含有花青素和黃酮類化合物，它們是非常有效的抗氧化劑，可以對抗自由基，防止衰老。其中的多酚還能滋養肌膚，使其再生、光滑、富有彈性。食用紫葡萄後，您會逐漸發現皺紋變淡，視力變好。好處有很多！

2.黑葡萄——充滿力量

黑葡萄中所含的鉀、鎂、鈣等礦物質遠高於其他葡萄，可以平衡體內離子，緩解疲勞。

3.紅葡萄——軟化血管

紅葡萄中的逆酶可以減少膽固醇在動脈壁的堆積，保護心臟，軟化血管，活血祛血栓，預防血液紊亂！

4、白、綠葡萄——補氣肺

經常食用白葡萄、青葡萄可以補肺氣、潤肺止咳。有咳嗽或者呼吸道疾病的朋友可以適當吃白葡萄和綠葡萄！抽煙的朋友可以多吃白葡萄和綠葡萄，不僅有助於清潔肺部，還能驅蚊、止咳。