最後再給大家總結一下:
真相 1:蝦線是蝦的腸道,沒有安全問題,如果介意可以去掉。
真相 2:蝦頭的重金屬含量確實比蝦肉高,但是正規養殖的蝦可以放心吃。
真相 3:蝦里可能有寄生蟲,但是做熟就是安全的。
真相 4:有傷口的人,不對蝦過敏就可以吃。
真相 5:蝦和水果可以一起吃,和維生素 C 並不會產生劇毒,可以放心食用。
真相 6:蝦皮鈣含量是挺高,但是考慮到不好吸收,不推薦作為補鈣食品。
真相 7:海水蝦、淡水蝦各有千秋,選哪個先看看你的錢包厚度。
本文審核專家
參考文獻
[1] 孫長顥. 營養與食品衛生學[M]. 第 7 版. 北京:人民衛生出版社,2012:333,401
[2] 楊月欣,王光亞,潘興昌. 中國食物成分表[M]. 第 2 版. 北京:北京大學醫學出版社,2009:128-129,293
策劃製作
作者:何思 | 監製:Murphy 小邱
插畫:Mila | 封面圖來源:Mila
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