最近的感冒病毒有點猛
給我們來了個無差別攻擊
冷不丁的兩個噴嚏
或者
先頭部隊——喉嚨差點意思
就曉得自己被伏擊了
大家都是有身份證的人
得了感冒好好休息遵醫囑
這是常識
如果
你想用運動流汗把病毒嚇跑
親！這裡提醒你：
這純粹是給身體
幫！倒！忙！
感冒後先別運動，當心「病毒性心肌炎」
加強鍛鍊可以提高身體素質。
但是！那是在身體好的時候。感冒了臨時抱佛腳要鍛鍊，是一丁點兒都不管用的！
不僅沒有用，還要考慮另一個問題——有些人感冒後，其實還得了病毒性心肌炎，只是自己不知道。
患病毒性心肌炎後，還要強行劇烈運動，可能引起惡性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。
認識一下心肌炎，真遇上了可大致判斷
1.感冒時，存在發熱、全身酸痛、咽痛、倦怠、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀；
2.之後出現心悸、胸悶、胸痛或心前區隱痛、頭暈、呼吸困難、水腫等症狀；
3.感覺自己心跳不規律，出現心律不齊。
如果符合這些特徵，先不要劇烈運動，同時及時去醫院檢查。
不過也不必過於擔心，病毒性心肌炎本質還是一種自限性疾病，一般過個2～4周自己就好了，到時候你想咋跑、想咋跳，都沒問題。
得了個感冒，怎麼就心肌炎了？
莫不是心臟出現了問題？
其實得病毒性心肌炎，可能只是你運氣不好。
顧名思義，病毒性心肌炎，多數是病毒感染引起的，而這兩天恰好就是病毒的活躍期，像流感病毒、腮腺炎病毒、皰疹病毒，都有可能跑到你身上。
這些病毒的入侵，有的直接隨著血液循環到達心臟並進攻心臟，有的引發了人體的免疫大軍奮起抵抗，不過殺瘋了的免疫細胞有時候狠起來連自己人都揍，在消滅病毒的同時，也連累了正常的心肌細胞，從而引發心肌炎。
所以，我們要做的
就是積極
預防病毒！預防病毒！預防病毒！
預防病毒，這5點建議快收好
1.出入人群密集場所，口罩要戴好；
2.跟別人吃飯，要注意公共衛生，提倡用公筷；
3.避免過勞，維護身體免疫力；
4.飲食健康，營養均衡；
5.注意保暖。
來源：無錫疾控、華西醫生、科普中國
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