在最近的熱播劇《以家人之名》中最招人恨的人，非陳婷莫屬，她自私自利，控制欲極強，內心又十分陰暗，把誰都想成是壞人，導致她的兒子凌霄患上了嚴重的失眠症、焦慮症，而女兒小橙子猶如和她一個模子刻出來的，尖酸刻薄，說不了兩句話就開啟懟人模式。
觀眾們一看到陳婷出場，都恨得牙根痒痒的，可是她為什麼會這樣呢？我認為是受害者心態在作祟。受害者心態指的是人們在遭遇挫折時，傾向於把事情歸因為客觀環境或人力等不可控的偶然性因素，從而產生自戀心理的一種思維模式。
要說陳婷的遭遇確實有些悲慘，年輕喪女，離婚棄子，後嫁到新加坡，幸福的生活沒享受幾年，母親離世，不僅最後一面沒見到，還在去機場的路上遭遇了車禍，失去了丈夫，自己也差點癱瘓，好在兒子凌霄飛到新加坡，一邊求學，一邊照顧母親和妹妹小橙子，度過了9年壓抑的生活。
這些不幸的經歷，造就了陳婷受害者的心態，陳婷因外出打麻將，將年幼的凌霄照顧妹妹，凌霄在給妹妹喂核桃時，不幸窒息死亡，由此開啟了陳婷的「戲精」模式，或許是不敢面對自己的過失，她將責任推卸給丈夫和兒子，怪丈夫不顧家，一天到晚就知道忙工作，怪兒子為什麼要給女兒喂核桃，甚至歇斯底里地狂吼凌霄是殺人兇手，完全不顧及這件事給年幼的凌霄造成的心理陰影。
女兒意外去世後，陳婷的人生又接連遭遇變故，使得陳婷始終無法走出「受害者心態」，變得像刺蝟一樣，把她的痛苦變成一根根堅硬的刺兒，刺痛別人，並以「我是受害者」的心態來逃避內心的不安。
「受害者心態」的實質是什麼
擁有「受害者心態」的人，習慣將自己定位為情境中的「受害者」，因為這樣就可以不用承擔責任，也不用去努力改變現狀，抱怨、責備，遷怒於他人，便成了常態。
當我們認為自己是受害者時，很容易將他人或者外界投射為「加害者」，這樣一來就把自己和外界完全對立起來了，認為自己是最可憐的人，別人不理解自己，整個世界都在與自己作對，每個人都對自己不夠好，將自己深陷於被傷害的痛苦中無法自拔。
陳婷的內心是十分陰暗的，凌霄偷偷收起一家四口的合影，是因為他忘不了妹妹，陳婷卻認為是兒子故意拿照片氣她，讓她痛苦，讓她無法忘記意外去世的女兒；因凌和平太忙，凌霄長期在鄰居李海潮家吃飯，她覺得凌霄受委屈，認為李海潮不可能管好三個孩子；她剪碎凌霄所有的照片，因為她覺得照片上的人都在背後罵自己；女兒小橙子去子秋的店裡打工打發時間，她覺得子秋沒安什麼好心……
由此可以看出，陳婷的受害者心態多麼嚴重，她把所有的人都看成壞人，總覺得別人會罵她，會害她，一旦兒女表現出對她的不滿，她又搬出殺手鐧，「我是個累贅，我也不想拖累你們……」天呀，真讓人受不了！
大多數父母都有「受害者心態」
看過《一家人之名》這部電視劇的朋友，都非常痛恨陳婷，其實很多父母都有「受害者」心態，只不過沒有陳婷那麼嚴重罷了，並時不時地表現出來。
朋友為了兒子能進入一所好的小學，貸款買了一套學區房，每每孩子不爭氣，考試不理想時，朋友都會十分惱火，忍不住對孩子說：「我和你爸這麼省吃儉用，還不都是因為給你買了這套學區房，要不是因為你，我們的日子過得很輕鬆，很舒坦的，你還不爭氣！」
這就是典型的受害者心態，朋友將自己的決定所造成的後果遷怒於兒子，想一想，我們是不是也經常對孩子說類似的話呢？那麼，父母為何有受害者心態呢？是緣於自我價值感太低，對自己的認知有誤，當我們無法很好地認可和接納自己時，就會依賴於別人的評價，從而得出錯誤的結論。
孩子年齡小，心智不成熟，他們無法理解父母的受害者心態是父母的錯，而是把父母的錯背負在自己身上，輕則內疚，重則背負沉重壓力，痛苦得無法自拔。
《以家人之名》中的凌霄就是如此，陳婷將自己外出打麻將導致女兒因吃核桃窒息身亡的責任推給凌霄，致使凌霄一直活在自責和痛苦中，很多觀眾不理解陳婷那麼可惡，為什麼凌霄還要去新加坡照顧陳婷和小橙子九年，其根源就在於他的贖罪情結，他想彌補自己的過失，使得心靈得到解放，當然，這原本就不該屬於他的錯，他也無法承受這些。
同樣的道理，我們的受害者心態，也會讓孩子背負心理負擔，讓他們活得不開心，不幸福，這應該不是我們想看到的吧？所以，父母一定要擺脫受害者的心態，其辦法就是接納和認可自己，改變自己，不要試圖去改變別人，並學會承擔責任。