做法:1.準備一個新鮮的木瓜，把它清洗乾淨，去掉皮再切成滾刀塊，放入一個盆子裡備用。

2.把紅棗先放入清水中浸泡30分鐘，然後用牙刷徹底地把表面褶皺處理乾淨，清洗好，再把棗核去掉。

3.把木瓜，紅棗和足量的清水倒入砂鍋中，再加入一包牛奶，開大火燒至沸騰，燒開之後關火，冷涼一些，倒入碗中即可食用。

三，蜂蜜紅棗茶。

食材:紅棗，蜂蜜，綠茶，白糖。

做法:1.首先把紅棗放入清水中浸泡一個小時，再把它沖洗乾淨，去掉棗核放入鍋中，加入足量的清水，開大火煮至沸騰，繼續轉到小火煮15分鐘，然後用網篩把棗肉過濾出來，湯汁放在盆子中，冷涼備用。

2.接下來在鍋裡面放清水燒開，放入茶葉繼續煮至沸騰之後，把茶葉過濾出來，冷涼備用。

3.冷涼後的紅棗湯放入鍋里，加入茶水，加入蜂蜜，小火慢慢熬制開鍋，繼續保持小火，再加入棗肉和茶葉，放入白糖融化，蓋上蓋子繼續煮一分鐘。

4.關火之後用篩子把棗肉，茶葉過濾出來，湯汁繼續冷涼，然後放入無水無油乾淨的玻璃罐中，蓋好蓋子放入冰箱冷藏一個小時，取出之後即可食用。

四，花膠雞湯。

食材:花膠，土雞，紅棗，姜，料酒，鹽。

做法:1.準備好花膠，提前一晚上放入清水中把它泡發，泡好之後再沖洗乾淨。

2.在鍋中加入足量開水，先燒至沸騰，再加入幾滴料酒，放入薑片，再把花椒放入鍋中煮一分鐘，取出之後切成小段。

3.把土雞清洗乾淨，斬成小塊，然後去掉雞油，雞皮，再把它放入鍋里，加入超過雞肉的足量清水，先開火把水燒至沸騰，然後轉到小火繼續煮5分鐘，撈出雞肉沖洗乾淨。

4.再把雞肉花膠，紅棗，薑絲放入砂鍋中，加入礦泉水，水的用量要超過食材三倍多，蓋上蓋子開大火燒至沸騰，轉小火繼續燉煮三個小時。

5.時間到了之後再加入一勺鹽，拌勻之後即可出鍋裝盤。