不知道大家有沒有聽長輩說過:「多吃點魚,會變聰明的。」小主就經常聽到。
也可能有這個原因,打小時候起,我家裡的餐桌上除了豬肉、雞肉,最常見就是魚肉了。
先不說多吃魚跟變聰明有沒有關係,但魚肉好吃倒是真的!所以那時候能經常吃到魚肉,小主也是非常樂意的~
印象中,家裡吃的魚大多是淡水魚,像帶魚這種海魚還是比較少的。偶爾家裡做了一道酸辣帶魚,那頓飯大家都會吃得格外滿足。
想想這滋味還是挺懷念的,今天就自己來做一道酸辣帶魚吧~
帶魚是一種比較常見的海魚,居住在沿海的百姓,在日常生活中,應該會比較熟悉。
它的肉質肥厚鮮美,骨刺還不多,所以吃起來不會太麻煩,也不需要太擔心魚骨卡喉嚨的問題,稍稍細心一些些就好了。
這種魚營養還格外豐富,像蛋白質、維生素A、磷、鈣、鉀等營養元素的含量都是非常高的。而且,常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發的功效哦。
仔細觀察帶魚還可以發現,它沒有鱗,有的是覆蓋在體外的一層銀膜。這是帶魚的優質脂肪層,含有豐富的營養物質,所以在沖洗時儘量不要把銀膜清洗掉~
如果擔心不刮掉銀膜會有腥味的話,用適量料酒和薑絲腌制久一點就好。接下來就看看這道酸辣帶魚怎麼做吧~
一起來看看詳細的製作步驟吧
1.將帶魚洗凈切塊,加入5g料酒、2g鹽、10g生抽抓勻,腌制15分鐘
2.趁著帶魚腌制期間,將25g泡椒和25g泡姜斜切成塊;小蔥切段;蒜去皮拍散
3.將腌制好的帶魚裹一層澱粉,備用
4.熱鍋倒入適量的油,燒至六成熱後,將帶魚放入鍋中,中火煎制
5.兩面煎至金黃,盛出備用
6.鍋中加油,將蒜、蔥段、泡椒、泡姜放入,爆炒出香味
*喜歡更辣的,還可以加一些切好的小米椒。
7.倒入帶魚,加少許清水、醋、老抽翻炒均勻即可
*加少許老抽,帶魚的顏色會更好看。
噔噔!香味十足的酸辣帶魚就做好啦~
剛出鍋的酸辣帶魚,還熱乎著呢,我就迫不及待地動筷嘗了一口。魚皮酥香,微微有些韌勁,魚肉質地肥厚,咸香細嫩。
隨著牙齒的深入,融進魚肉內部的酸辣滋味開始在舌尖縈繞,再加上蔥香如影隨形,光吃了兩口,就想來盤米飯下肚了,真是一口肉、一口香的節奏啊!
有時候,一道讓人留戀的菜,不只是因它本身味道好,還可能是它承載了記憶和時光。
就像酸辣帶魚於我而言,也是一段趣味的記憶。不管何時、不管何地,只要吃到它,都會頗有感觸。
大伙兒有沒有超級回味的菜肴啊?有的話都可以在下方留言,說不定哪天小主就給大家安排上了呢~