炎炎夏日，酷暑難當，天上沒有一絲雲彩，太陽把地面烤得滾燙滾燙；

一陣南風刮來，從地上捲起一股熱浪，火燒火燎地使人感到窒息。雜草抵不住太陽的爆曬，葉子都捲成個細條了。

每當午後，人們總是特別容易感到疲倦，就像剛睡醒似的，昏昏沉沉不想動彈。

連林子裡的小鳥，也都張著嘴巴歇在樹上，懶得再飛出去覓食了。

在這樣炎熱的時候都想找一個避暑勝地，甘肅無疑是最好的選擇。

甘肅歷史跨越八千餘年，是中華民族和華夏文明的重要發祥地之一，也是中醫藥學的發祥地之一，被譽為"河嶽根源、羲軒桑梓"。

中華民族的人文始祖伏羲、女媧和黃帝相傳誕生在甘肅。西王母降凡於涇川縣回中山。周人崛起於慶陽，秦人肇基於天水、隴南。天下李氏的根在隴西。

甘肅深居西北內陸，海洋溫濕氣流不易到達，成雨機會少，大部分地區氣候乾燥，屬大陸性很強的溫帶季風氣候。

冬季寒冷漫長，春夏界線不分明，夏季短促，氣溫高，秋季降溫快。省內年平均氣溫在0～16℃之間，各地海拔不同，氣溫差別較大，日照充足，日溫差大。

全省各地年降水量在36.6～734.9毫米，大致從東南向西北遞減，烏鞘嶺以西降水明顯減少，隴南山區和祁連山東段降水偏多。

受季風影響，降水多集中在6～8月份，占全年降水量的50%～70%。全省無霜期各地差異較大，隴南河谷地帶一般在280天左右，甘南高原最短，只有140天。

海拔多數地方在1500米到3000米之間，年降雨量約300毫米（40～800毫米之間）。

1.蘭州

蘭州是古"絲綢之路"重鎮，歷史和大自然為蘭州留下了許多名勝古蹟，並曾入選中國十佳避暑旅遊城市，並且蘭州深居內陸，地處季風氣候區與非季風氣候區的過渡地帶，屬典型的溫帶半乾旱氣候。

市區海拔平均高度1520米，年均氣溫10℃左右，南北群山環抱，氣候乾燥，日照充足，年溫差和日溫差均較大。

冬季漫長且較寒冷，雨雪少；春季轉瞬即逝，冷暖變化大；夏季短促，氣溫較高，但無酷暑；秋季短促，降溫快。

國家級森林公園有徐家山、吐魯溝、石佛溝；市區有五泉山、白塔山、白雲觀、等名勝古蹟，還有蘭山公園、西湖公園、濱河公園、水上公園等風格各異的景點都是在蘭州。

蘭州是馳名中外的瓜果名城，夏秋季節更是具有避暑和品瓜果的旅遊特色。

2.甘南

6-8月是來甘南旅行的最佳時節，此時的甘南平均氣溫為10-20℃。

甘南的夏季是最美的季節，10-20℃的溫度，涼爽宜人，無與倫比，但是甘南地處高原，晝夜溫差大，即使在最暖和的7、8月間，早晚也需要穿抓絨衣、薄毛衣或外套，中午時可穿長短袖T恤。

因為高原天氣變化很快，總體以晴和多云為主，偶爾有小雨，建議帶一件衝鋒衣和長褲，衣服已夏季衣服為主，注意早晚保暖。

在甘南有著廣袤無垠的天然草原，鬱鬱蔥蔥的浩瀚森林，雄奇壯觀的高山石林，縱橫奔騰的一江三河，翠綠碧藍的高原湖泊，紅牆金瓦的宗教寺院......清涼、原始、神秘、聖潔的甘南，遍布高品質的避暑旅遊資源，猶如避暑天堂。

在甘南其中瑪曲最負盛名，中華民族的母親河黃河縱貫甘肅南北，流經甘南、臨夏、蘭州和白銀四市州913公里。藏語中"瑪曲"的意思就是黃河，許多藏族群眾因此認為瑪曲是黃河的源頭，天下黃河，最美瑪曲，久負盛名的"天下黃河第一彎"被譽為黃河的"蓄水池"和"中華水塔"，每年6至9月份是甘南瑪曲縣最美的旅遊季節和遊客最為嚮往的避暑旅遊勝地。

3.平涼崆峒山

甘肅是個多山的省份，甘肅省內有著許許多多的名山大川，巍峨的群山、茂盛的森林、繁多的物種，既有北方名山之雄奇，又有江南水鄉之柔美。

要是能夠在炎炎夏日中感受到藍天白雲、連天碧草，享受群山之間18℃的夏天和天然森林氧吧，簡直就是神仙的生活、樂不思歸。

崆峒山本身就是道教聖地，距離甘肅省平涼市區12公里，傳說黃帝是問道於崆峒山，因此被稱為道家第一山。

其中香峰斗連、仙橋虹跨、笄頭疊翠、月石含珠、春融蠟燭、玉噴琉璃、鶴洞元雲、鳳山彩霧、廣成丹穴、元武針崖、天門鐵柱、中台寶塔這十二景都是久負盛名。

與城市炎炎夏日相比，崆峒山不僅空氣清新，也是避暑勝地。

4.黑老鍋冰窟

"黑老鍋峽谷"位於慶陽市西峰區顯勝鄉毛寺村轄區內。黑老鍋是在地下的，原是隴山余脈間黃土高坡上的一條小河，千百年的流水傾瀉，將相對堅實的土層切割成蜿蜒的溝槽，溝槽逐漸加深，穿透地表土層，溝通了地下暗河，形成新的河道。

隨著氣候變遷，地表河水漸漸瘦而成溪，溪枯而變成季節流泉，並時有時無，然地下水還一直自土層滲出，雖冬日而細流不斷，氣溫降到零下時，凝結成冰，日復一日，便形成了這地下冰瀑奇觀。

黑老鍋峽谷"長千餘米，怪石突兀，岩壁陡峭，黑里透紅，紅中夾黃，經流水沖刷將土地切割成一條裂縫，河流暗入地下，河床在地下不斷加寬，酷似燒飯的鐵鍋，故當地人親切稱之"黑老鍋"。

大自然創造了萬物，給我們帶來了數不勝數的美景，但是現在快節奏的社會、忙碌的生活讓我們空閒的時間是越來越少。

我們所欣賞的美景也是十分稀少，閒暇時間，不去擁擠車水馬龍的熱鬧，也不靠著空調冷氣房來續命，還不如逃離盛夏的火爐，去尋找大自然的避暑勝地，感受著大自然的美好。

尋一個清涼的美麗地方，盡情享受遠離炎炎盛夏的美好時光。

文/老夏

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