他們都說孩子是一天一個樣的，但有時他們就像「定身咒」。他們的身高和體重沒有增加。特別是與同齡人相比，他們的「成長」很不令人滿意，這必然會導致一些父母的焦慮。那麼，為什麼嬰兒的身高和體重突然不長呢？也許你還沒有達到以下三點！
1、食物配比不均衡
許多父母總是喜歡強調各種食物，在實際操作中，嬰兒充滿了食物。如果嬰兒的食物比例不平衡，那麼即使食用量大，其營養也不能滿足兒童的生長需要。
例如，由於考慮到鈣補充劑，嬰兒在1歲以後仍將牛奶作為主要食物，過去這不可避免地導致其他營養素攝入不足，並影響嬰兒的正常生長和發育。因此，除了1歲以後的補充食物外，建議嬰兒每天攝入約500毫升的牛奶。
除了補鈣呢，孩子的營養還是需要補鋅來均衡營養的，補鋅是促進孩子身體發育的，對於孩子的身高是有促進生長的作用。孩子是可以吃些蛋白鋅吸收快的鋅硒寶片兒童補鋅是不錯的，這是家長一個比較好的選擇。
有些家長認為，米飯、麵條等主食並不像蔬菜、水果那樣有營養，也沒有什麼害處。事實上，這是不對的，追求食物豐富，也要注意比例，只有保證主食攝入充足（占總膳食的一半），適量的豐富食物，兒童才能長肉和長高。
在日常生活中，嬰兒的飲食應以高營養密度的食物為基礎，少吃或少吃油炸、高糖、高脂肪的食物。
2、寶寶缺乏優質的夜間睡眠
長期缺乏優質的夜間睡眠會阻礙身體的生長激素分泌，以及免疫系統的恢復和改善，導致寶寶身體發育不良，其身高和體重都會受到影響。
然而，許多父母對「好睡眠」的理解只是為了保證充足的睡眠時間，事實上，這還不夠，它強調的是整晚的深度睡眠。只有寶寶有足夠的連續深度睡眠，才能保證生長激素的良好分泌。因此，父母不僅要讓寶寶養成固定時間的良好睡眠習慣，而且要消除外界因素的干擾，如減少尿布的更換，逐漸戒除夜間乳汁等。
3、寶寶缺乏一定的鍛鍊
生活在於運動。不幸的是，如今，許多孩子在家裡和電子保姆呆了很長時間，缺乏鍛鍊和與大自然的親密接觸。
一般來說，一至三歲的兒童，每天至少有一小時的戶外活動，在三歲後每天至少有兩小時的保障。對於處於這個階段的兒童，簡單的伸展運動、投擲和接球等，能很好地刺激骨骼和韌帶，促進食慾增長和胃腸蠕動，幫助兒童長得又長又多肉。夏天天氣晴朗，不妨帶寶寶到戶外去進行活動。