爸爸媽媽們有沒有遇到過這樣的問題，費盡心思給寶寶準備好吃又營養的食物，但是寶寶從來都不正眼看一眼，任憑你軟硬兼施，就是不吃，這到底是家長的問題還是寶寶自己的原因呢？
寶寶為什麼會挑食
1、對未知事物的恐懼
寶寶不原因嘗試新的食物，很多時候是出於本能的自我保護，這是人類防禦機制進化後的結果。
2、覺得不好吃
小朋友的味蕾要比大人敏感，比如我們覺得清香的青菜，孩子卻能吃出其中的苦味，同時每個人的味覺也不相同，這也很好地詮釋了蘿蔔青菜各有所愛，這句話的含義。
3、寶寶肚子不餓
現在家庭條件都好了，家裡總有吃不完的零食，薯片、餅乾等各種各樣的零食填充著寶寶的胃，每次吃飯前，吃零食已經吃得半飽，到吃飯時自然就沒了食慾。
4、心理因素導致
家長擔心營養不均衡，吃不飽飯而強迫寶寶吃飯，這會導致寶寶有牴觸心理，時間久了不管你給做什麼好吃的，寶寶都會本能地從口中說出「不要」這個詞。
5、吃飯是一件無聊的事情
活潑好動是孩子的天性，讓寶寶坐在那老老實實的吃飯，真的是一件很難的事情，儘量的縮短吃飯時間，或者吃飯時讓寶寶給每一種食物取名字，可以很好的改善這種情況。
用「誘導飢餓法」讓孩子愛上吃飯
我們可以通過「誘導飢餓法」來改善寶寶挑食的習慣，在「誘導」之前要讓孩子有飢餓感，吃飯之前不要給他吃零食。
到了吃飯時間，家長坐到飯桌前吃飯，假裝不理寶寶，在這種情況下，孩子會覺得大家都在吃飯，沒人理他，自己玩很沒意思，會好奇大家在吃什麼好吃的而不理他，想去一探究竟，因為吃飯之前沒有零食吃，又看到大家吃得這麼香，自然而然就對吃飯產生了興趣。
高級育嬰師、多平台邀約原創作者、精選頻道優質作者，想要了解更多母嬰育兒知識可以在文章右上角點擊關注，如果您覺得這篇文章能夠幫助到更多的人，就請點贊、收藏和分享吧！