隨著手機的普及，越來越多的人形成了手機依賴症。然而長時間玩手機，對身體的傷害是非常大的。尤其是肝臟，將成為的首位"受害者"。
玩手機會抑制肝臟排毒
長時間玩手機，大腦一直處於興奮的狀態，難以入眠。
但是，肝臟在晚上不僅要繼續辛勤勞動，還要進行自身的休養生息。若睡眠質量不好，會損害肝臟健康，降低其排毒能力。
面部3種異常，八成肝臟已受損
1、黃疸：肝臟受損後對膽紅素的抑制能力減弱，導致血液膽紅素含量過高，引發黃疸。
2、蜘蛛痣：肝臟病變後，雌激素會在血管內悄悄聚集，導致毛細血管擴張，出現類似蜘蛛的放射狀斑點。
3、黃褐斑：肝臟導致的黑色素沉澱形成的斑點，稱之為肝斑，也叫黃褐斑。都是導致肝癌發作的"元兇"。
"吃"出來的肝癌
1、吃的太油膩
攝入油脂過多，會導致肝臟周圍被厚厚的油脂包裹，誘發脂肪肝。
2、吃的太節儉
長時間存放的糧食容易發霉變質，滋養黃曲黴素。
這種毒素一旦進入人體，會導致肝臟纖維化，誘發肝癌。
"喝"出來的肝癌
"水能載舟亦能覆舟"
酒精代謝主要是肝臟的工作，但是肝臟能力有限，一小時內可分解的酒精約10ml。若長期超過這個量，酒精會代謝出乙醛，毒害肝細胞。導致酒精肝肝硬化肝癌 。
以茶代酒，化解肝癌
多喝養肝茶，可提高肝功能，加速肝毒代謝。
二子明目茶是由枸杞子、決明子搭配而成，幾粒枸杞子，一小勺決明子，開水沖泡，加上冰糖或蜂蜜，口感更好。
中國藥典記載：決明子，性味甘、苦、咸，微寒。歸肝、大腸經。功能主治清熱明目，潤腸通便。
枸杞子最大的功用是養肝明目， 它還有滋腎潤肺、補血壯陽、身輕氣旺、延緩衰老的藥效，可提高免疫力。
二者相互搭配，其滋補肝腎，清火明目，效果更好，適合長期飲用。